och ja też bym chciałą szybkich efektów
a ja ostatnio tak się obżeram i cały czas tyje
ale dzisiaj zaczęłam 5niową...
Wersja do druku
och ja też bym chciałą szybkich efektów
a ja ostatnio tak się obżeram i cały czas tyje
ale dzisiaj zaczęłam 5niową...
kochana to ja daje ci lanie-i to takie fest!!!! a od jjutra dietka i odchudzamy sie razem :)
ehhh mam nadzieje ze do lata obie bedziemy wygladaly tak jak chcemy.kaleidoscpoe na bankowy efekt :) rozszalala nam sie kobita i pedzi w dol ze hoho :)
Najchetniej do maja schudłabym te nadprogramowe kilogramy ale to nie mozliwe. Dziewczyny tamy rade.
Piłam tą herbate ale jadłam slodycze więc nic to nie dało. Ale nawet dobra w smaku, 3 faza jest ochydna.
oj tak kaleidoscpoe ma efekt na bank, a my musimy się wziąc
nie możemy przecież zostać w tyle :lol:
Mam, mam Kochane! :D:D:D
z 72,4 na 71,3! :D
YUPI!
Rany, jakie to motywujące!
Wystarczyło wywalic węgle i jechać na okolo 1000-1200 kalorii.
Brzucho wsiąkł.
I wsiąknie jeszcze mocniej!
I wiem, ze każdej z nas może się to udać! Babki! Warto walczyć!
no i kolejne gratulacje sie naleza kochaniutka dla Cibiebie-tak tak o Tobie mowa kaleidoscope!!! zadziwiajace wrecz efekty!!!!musze pomyslec zeby zrobic cos z moja dietka.hmmm moze czas zmiejszyc kcal?pomysle a teraz uciekam na sniadanko:)
Witam:) dziekuej za wsparcie!!!! Pamietaj z eja tez trzymam kciuki za Ciebie:) I bede zagladac co tu ciekawego slychac a ztego cow idze dzieje sie duzo:) Buziaki i milego kolejnego dizonka dietkowania;)
oj laseczki moje kochaniutkie waga ruszyla od wczoraj-chyba dzieki tym otrebom ;), jest 30 dkg mniej :) czyli przesune paseczek na 103,6 :) w sumie tylko o 10 dkg ale zaparcia robia swoje :/. nadal cxuje sie jakas taka....ociezala. nio ale mysle ze to kilka dni musi potrwac. wiec nie mas ie co uzalac tylko trzeba sie cieszyc :D.
na sniadanko zjadlam 250 kcal. w tym jorurcik owocowy ok 200g i 3 lyzki otrebow.chyba sie pisze otrab ;) ojjjjj jak ja pisze :oops: :lol: wybaczcie ;)
Cześć kasiulao!
Wdzię, że nawet sporo schudłaś w krótkim czasie- gratulacje!
Na jakiej jesteś dietce?
Ja jestem na 1000 kcal+ćwiczenia od 5 dni. Ważę się w piątek chciałabym chudnąć tak szybciutko jak Ty.
Będę wpadać i wspierać! I zapraszam do mnie, bo wsparcie zdecydowanie się przyda! :wink: .
Chyba tez zacznę ważyć sie codziennie, chociaz nie powinno się. Ale nawet mały ubuyek wagi podnosi na duchu. Tylko że najpierw musze sobie kupic nową wage.
Miełgo dietkowania dzisaj.