-
witam kochane. dzis waga stoi w miejscu ale nie poddam sie.moze to zasluga wczorajszej poznej kolacyjki.
kaleidoscope staram sie do 18. jednak wczoraj ok 19-20 zjadlam -przez te imieninki.nio i ok 22 pomarancza bo jakas taka glodna bylam jak wilk :/ ale spac poszlam ok 2 .wrrrr chyba znow pora rygorystycznie przestrzegac 18. bez wzgledu na wszystko.ehhh sama nie wiem. jakos przestaja mnie cieszyc kg ktore mam za soba:/. powalcze jeszcze ale zaczyna mi chyba brakowac sil powoli. mnie strasznie doluje jak waga nie spada :/ a u kaleidoscope pedzi jak szalona.no ale co tu porownywac ty zjadasz mniej niz 1000-chocby wczoraj a ja zzeram 1500
-
Zazwyczaj kręcę się koło tysiączka, a czasem i 1200-1300... Ale nie jem węglowodanów. Nawet deski odstawiłam. Za to dużo: jaj, sera żółtego, mandarynek, pomidorków, papryki (świeżej), kurczaczka (piersi), sałaty.... nie wybieram pomiędzy oliwą z oliwek (nie smakuje mi zbytnio), a olejem... Jak smażę coś - np szpinaczek - to na oleju, ale nie głębokim, tylko 2 łyżeczkach.... Piję dużo kawy i herbatki spalanie. Jem błonnik.
zero: ryżu, makaronu, mąki, chleba, alkoholu, no i oczywiście słodyczy :P
-
no i w tym rzecz :/ ja staram sie jsc wszystko bo zawsze jak sie odchudzalam nie jedzac:....i tu wyliczanie....to pozniej tylam :( wrrrrr no dzis postaram sie mniej zjesc.mam nadzieje ze ta cholerna waga ruszy sie. na razie nie ma tragedi ale znam sama siebie i wiem co moze nastapic jak kilka dni nie ruszy z miejsca :(.mam pytanie czy pieczone ziemniaki bez grama tluszczu przyprawione papryka i ziolami prowansalskimi nio i wegeta beda mialy zblizona kcalorycznosc do gotowabych?chodzi mi o takie ziemniaki z piekarnika.bez miesa i dodatkow
-
Hmm... moim zdaniem zdrowiej jest zjeść mięsko... No ale co tam.
ziemniaki gotowane. 100g - 72 kcal. ............. ziemniaki pieczone. 100g - 136 kcal.
-
No witam :)
Jestem pod ogromnym wrażeniem... naprawde schudłaś bardzo bardzo duzo :D No... gratuluje :) Zycze powodzenia w dalszej walce z nadwagą :PP Mam nadzieje, ze ja tez bede mogla kiedys poszczycić sie takim wynikiem :P Trzymam kciuki!
http://www.3fatchicks.net/img/bar063...,00/74,00/.png
-------------------------
Zajrzyj:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69090
-
No i jeszcze śmignie! :D Zobaczymy wszyscy że Kaśka Dżaga jak smok będzie. Do tego ma śliczny buziaczek i fajny styl. Po prostu fajna baba z niej ot co!
-
Dokładnie! Jeszcze kilogramy polecą w dół i to bardzo i to niedługo :wink: ...
-
-
Jak pójdzie na plażę to wszystkie laski się ze wstydu będą jak płaszczki w piasku zakopywać... A Kasiula jak się olejkiem nasmaruje, to faceci na zawał będą padali! O!
Zresztą nie tylko ona! Wszystkie furorę latem zrobimy!
-
hehe ale swiruski jestescie ;)
kochaniutkie i tyle :* dobrze ze tu jestescie.dzis zjadlam -myslalam ze ok 1000 ale kaleidoscope zalamalas mnie tymi kcal z ziemniakow :/ myslalam ze pieczone beda mialy podobnie a tu kurde 2 razy tyle :( buuuu.jutro na obiad zjem gotowana rybke lub pieczona w folii i kalafiorka gotowanego hmmmm albo cos w tym stylu. no rybcia na 100% bedzie :D
popijam wlasnie czerwonego pu-erha i nastawiam sie pozytywnie do dietki.
spicie juz?mam nadz ze nie bo chetnie bym tu popisala cosik a sama z soba nie lubie ;)
