no i jak dziś idzie??:) Przesyłam pozytywne fluidy!:-)
Wersja do druku
no i jak dziś idzie??:) Przesyłam pozytywne fluidy!:-)
Oj Pinky nie ładnie , nie ładnie ale mam nadzieje ze sie nioe powtorzy wiecej .Ja 5 dzien dalam rade i jestem z siebie dumna:) Nawet ochota na slodycze mi minela .NO ja tez nie raz mialam takie napady glodu jak ty i jadla wszystko co mi wpadlo w reke.Napisz co tam u Ciebie .Musimy sie razem wspierac TRzymaj sie pOZDROWIONKA :):)NIe poddamy sie tym razem!!!!!!
Mój wątek---->http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1129078#1129078[/i]
No No pinky opuscilas sie troszke ;) Ładnie to tak? Teraz grzecznie wroc do dietki i starannych cwiczen :) a o reszcie zapomnimy hehe :lol:
Piona :P
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_79_60.png
Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...122324c97.html
Dziewczynki jestescie kochane poprostu, nawet nie wiecie jaka to frajda wejsc i zobaczyc tyle pozytywnych wpisow :!: :D
Weekend bardzo pozytywny - opalalismy sie z R cala niedziele a potem basenik, aahh ta wiosna, az chce sie zyc :!: :!: :!: :lol:
Syciu kochanie tak jak radzilas - wypisalam sobie liste dlaczego chce schudnac - i nie wiedzialam ze az tyle tego bedzie :!: Teraz to juz nie moge sie poddac :!: Dzieki, ze dajesz mi swojego powera :!: Buziak
Jeniii dzieki ze do mnie wpadasz SLonce, ja juz sie zaczynam powoli doprowadzac do porzadku - jem, zeby sie najesc(bo wiem po sobie, ze jak sie nie najadam to pozniej mnie lapia napady glodu =/ ) ale juz nie rusze tych ciasteczek i syfu z mc'donalda :!: Od dzis ucze sie normalnie jesc :!: A jak tam Tobie na dietce nielaczenia idzie :?:
Narazie zjadlam tylko na sniadanko platki z mleczkiem i 2 morelkami suszonymi pychaaaaa to jakies 250 kcal mysle ;] Buziaczki przesylam na nowy piekny sloneczny dzien :))
Smietanko wiem, dalam pupy :wink: :oops: Ale obiecuje, ze od dzis sie ostro biore :!: Bede tu meldowac co zjadlam i ile spalilam danego dnia . Aha a wage w kat postawilam, bo nie warto sie denerwowac :!: Zreszta na kilogramach mi nie zalezy, wystarczy ze wejde w kiecke nr 10 , ktora chce kupic na komunie :D widzialam taka sliczna, biala, przed kolanko. strasznie dziewczeca :) No i nogi odslania ;/ trza nad nimi troche popracowac w takim razie :D Pozdro
Hej Pinky no to motywacja niezła sukieneczka :D na pewno ci sie uda. A co do napadów jedzeniowych to ja też tak mam od czasu do czasu, więc to chyba normalne organizm dopomina się czegoś czego dawno niejadł, ja też w weekend dałam plamę ale świadomie, mąż wrócił z Polski i przywiózł parę rzeczy więc nie mogłam się nie skusić, więc sobie podjadłam coś niecoś niewskazanego, ale od dzisiaj już wrcam dalej do dietkowania :wink:
To dziewczynki motywujmy sie nawzajem bo wiosna w pełni a lato już zbliża się małymi kroczkami :D
Hehe ja to o sukience nie mam co myslec mam takie krzywe nogi (X) ze siara pokazywac heh, a do tego mega grube lydki :? Wiec nie mam co marzyc o takich kreacjach ;)
Dobra zmykam z Mala na spacerek, jupiter wali za oknem niesamowicie. Trzeba to wykorzystac. :)
Strzauka :D
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_79_60.png
Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...122324c97.html
[b]Smietanka ja tez mam grube lydy :evil: i uda :evil: i wlasciwie to nie wiem czy ta kiecka jest na moja figure ale nie mam sie co teraz martwic, najpierw schudne a potem bede przymierzac i patrzec w ktorej lepiej :P a na koniec to pewnie zaloze spodnie haahha ja tak zawsze mam ze sie szykuje na sukienke a koncze w spodniach - wygodniej mi .Buziak dla malej, milego spacerq wam zycze , na pewno sie ladnie opalisz, korzystaj ze sloneczka .
Cytrynko no wreszcie do nas wrocilas :!: Ale my wszytsko rozumiemy, musialas sie mezem nacieszyc pewnie :D a do tego sliczna pogoda wiec na spacerku z synusiem pewnie bylas. Cytryna czy ja dobrze widze czy Ci spadly te 2 kiloski :?: :?: :?: wow :!: kobieto jestes niesamowita :!: Boze zebym ja miala takiego powera do odchudzania jak wy wszytskie dziewczyny to juz bym chudym patykiem byla :P :lol: :wink:
A przed chwila mialam drugie sniadanko - 2 tosty z ciemnego chleba z dzemem niskoslodzonym, mandarynka i herbata ze slodzikiem. Licze jako 280 kcal .[/b]
Godzina 12 - bulka ciemna pelnoziarnista z 2 plasterkami szynki drobiowej, salata, pomidorkiem i ogorkiem, mandarynka .kalorii - 260.
Godzina 14:30 jogurt activia fat free i jabuszko = 130 kcal
a wiec na kolacje zostaje mi ... 280-380 kcal wiec na pewno sie zmieszcze ;] no i wieczorem silka, nie ma ze boli :!: :!: