Dzień dobry :)
Wersja do druku
Dzień dobry :)
Loooool jacy nalogowcy :D:D
Witam ;]
HEJA
OJ JA WCZORAJ TEŻ PODJADŁAM ZNÓW SŁODKIEGO :oops: MAM NADZIEJĘ IZ DZIŚ WYTRZYMAM
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/30.gif
Witam wszystkich! Ja też się czuję jak nałogowy ćwiczonkowiec, tyle że jestem chora i mnie nosi po prostu bo nie mogę się poruszać :!: Z tymi wagami to możemy założyć klub he he :lol: Luncia na pewno dziś wytrzymasz! Nie przejmuj się wczorajszym dniem! :)
mam nadzieję że szybko wyzdrowiejesz i będziesz mogła ćwiczyć.
Wiecie co? Chyba sobie obliczę mniej więcej ile jeszcze dni mi zajmie zrzucanie wagi gdyby był spadek średnio 1 kg tygodniowo. I będę sobie codziennie skreślać 1 dzień - że jestem już bliżej celu :wink:
dobry pomysł
spróbuj tutaj zrobic se analize
http://www.******a.pl/index.php/mid/.../diety&start=1
Ja sobie kiedys daaawno to robilam, i potem pozniej tez, i ostatni raz w styczniu juz tak na powazniej, i wyszlo mi w zaleznosci od stopnia natezenia chudniecia - od 27 lutego do 20 marca.
Luty juz dawno nieaktualny raczej ale hmmm ten marzec? Zobaczymy...
Wogole ******a jto kolejna fajna stronka ale mnie strasznie wkurza... zawsze mnie kusily te dietki ale nie dalam sie naciagnac, a teraz ten fitness ciagnie mnie jescze bardziej, bo takam leniwa, a tak mialabym przynajmniej napisane co i jak... ALe nie, samadam rade, nie mam kasy :]
Odliczaj sobie tak sie potem o wiele lepiej chyba liczy niz te kg ktore byly, zostaly itd itd... :]
ah i zrob sobie paseczek z dniami jak juz bedziesz wiedziec :D:D
Paseczek z dniami jest super. Chociaż ja chyba wolę tak namacalnie...centymetr powiesić na ścianie i odcinać dzień po dniu ;)
Ja miałam wpadkę wczoraj, ale nie ze słodyczami...gorzej...z piwem :? kurcze no, że bez czekolady dam radę to wiedziałam, ale piwko??? dlaczego alkohol nie może być jak woda!!!
Ale się nie przejmuję...a przynajmniej się staram, wypiłam-trudno, takie życie. Liczę dalej.