Wersja do druku
cześć
jak zwykle dałam sobie radę z tą robotą
ale więcej nie miałam czasu żeby do Was zajrzeć
niestety
może jutro mi się uda
teraz wróciłam z aqua i chwalę się
pobiłam rekord mojego męża i przepłynęłam 18 basenów (po aerobiku)
HURA
jestem padnięta ale szczęśliwa
jedzeniowo lepiej niż dobrze po takim weekendzie
nie chce mi się szczegółowo pisać ale 1000 nie przekroczyłam
oby tak dalej
dobranoc kochane
c.
Widze ,ze pieknie idzie
GRATULACJE REKORDU!!
teraz musisz zrobic nowy ,zeby maz mial co robic:))
ciesze sie ,ze tak gladko idzie piekne dietkowanie -oby tak dalej :)
hej kochane
dzisiaj też na razie super
czasami sie dziwię skšd u mnie tyle siły i zapału a kiedy indziej nie doć, że nic sie nie chce tylko jeć i to wcale nie zdrowe rzeczy to nos na kwinte spuszczony
ale to chyba zależy do pogody czy czego tam jeszcze
póki więc pięknie trzeba to wykorzystać
w rodę niestety nie pójde na aqua bo mój mšż znowu na rybki jedzie i muszę zostać z dziewczynkami
ale w czwartek i pištek mam zamiar podrałować na basen i odbić sobie rodowe aqua
pozdrawiam
c.
SKARBEŃKI CHCĘ SIĘ POŻEGNAĆ WYJEŻDŻAM NA WEEKEND.....ŻYCZĘ WAM UDANEGO WYPOCZYNKU ALE NIE OD DIETKI!!!DUŻO SŁONCA I UŚMIECHU :lol:
cześć
wita Was słomiana wdowa
mąż znów na rybach a ja z dziewczynkami planujemy sportowo spędzic te 4 dni
na pewno pochodzimy na basen i pjeździmy na rowerze
i wiecie co sobie uświadomiłam? że na uprawianie sportu mam tak naprawdę wolne dni
to chore (wyłączając mój aqua ale dlatego, że to późny wieczór)
praca i inne obowiązki zajmują zdecydowanie za dużo czasu
ale niestety dopóki nie wygram w totka mogę pomarzyć o czasie na sport i rozrywkę :cry:
dziś zjedzonych kalorii 1100
przede mną jeszcze sterta prasowania i chyba żeby nie pójść spać jak ostatnio o 2 to już sobie pójdę
dobranoc
http://images12.fotosik.pl/64/191b8b76b53b5afe.jpg
[img]GRATULACJE NOWEGO REKORDU [/img]
POZDRAWIAM I DO JUTRA :)
cześć
a jednak położyłam się wczoraj o 2 bo jakiś film oglądałm
i dsziś pewnie skończę tym samym
dziewczynki juz śpią a ja znowu sobie poprasuję (skąd to się bierze cholerstwo???)
na basenie niestety nie byłyśmy bo był zamknięty
ale zaliczyłyśmy 2 dwugodzinne spacerko-place zabaw
poza tym wylegiwałyśmy się na słoneczku
poszłyśmy nad stawy i karmiłyśmy kaczki
na rowerze nie chciały jeździć bo za gorąco im było
wkleję Wam parę fotek z naszej wyprawy
[img]http://images11.fotosik.pl/69/adfe01a2f98c8d92.jpg[/img]
[img]http://images12.fotosik.pl/66/dcbaf328638b0a52.jpg[/img]
[img]http://images11.fotosik.pl/69/a439172792899c81.jpg[/img]
Ela, Julcia i kaczki
moje jedzonko zamknęłam w 1100 kcal
i jakaś bardzo pełna jestem ale to pewnie dziei okresowi, który mnie właśnie nawiedził
pozdrawiam Was
c.
Wszystko pieknie ladnie a gdzie mama ?? :)
ucaluj coreczki :)
zycze milego dnia :)
DZIEWCZYNY SUPER :)
USMIECHNIETE OD UCHA DO UCHA :)
NO WŁAŚNIE A GDZIE MAMA :)
POZDRAWIAM
cześć skarby
mama zdjęcia robiła a one znaczy moje dziewczyny za mało kumate do robienia zdjęć
tzn. umieją ale przeważnie mi głowę "obcinają" więc raczej im jeszcze nie daję aparatu
nastrój mam podły bo od 3 dni wciąż boli mnie głowa (okres) i na dodatek jak głupia stanęłam dziś na wagę żeby zobaczyć 2 kilo więcej
mam nadzieję, że jest to związane z okresem (cała jestem taka napęczniała jak bańka)
na baseniku wczoraj byłyśmy i nawet dziewczyny dały porzepłynąć mamie 10 basenów
bez przerwy
na więcej siły nie miałam właśnie przez ten ból :cry:
sorrki, że do Was nie zaglądam ale jakoś nie mam siły
wybaczcie
pozdrawiam Was
c.