Widac wyraznie! Nie tylko tylek i biodra, ale tez ramiona Ci schudly :) Super!
Wersja do druku
Widac wyraznie! Nie tylko tylek i biodra, ale tez ramiona Ci schudly :) Super!
Rejazz :shock: BARDZO WIDAć :shock: :lol: :lol: :lol:
Dupcia mniejsza, w talii też widać różnicę i ramionka węższe - BRAWOOOO!!!!!!!!!!!!!
Super jak dla mnie :P
Rejazz :shock: :shock: :shock: :shock: OSZALALASSS :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: NIE WIDAC :shock: :shock: :shock: :shock: Boszzzz! Ogromna jest roznica! GOLYM OKIEM WIDAC! Jestes zbyt przyzwyczajona do widoku siebie samej, dlatego nie widzisz roznicy. Dla mnie SPORO SPORO: w ramionach tez duzo!Cytat:
Zamieszczone przez rejazz
WLOSY MASZ PIEKNE!!!!!!! :D :D :D :D :D :D :D Po wlosach nie widac nic zeby schudly :wink: :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
bobo
czyś ty oszalała
widaććććć jak nie wiem co
super
Ty zgłupiałaś czy ja? Bo albo ja mam coś z oczami albo ty! - Babo można być ślepym kretem ale nie da się nie zauważyć jak dużo schudłaś! :shock: Brawo! :wink:
Ja bez chwili zastanowienia dalaczam sie do zdania dziewczyn nade mna !
WIDAC JAK CHOLERA!!
W talii w ramionkach i pupka tez mniejsza!! ja od razu widze roznice!!
SUPER!! moja laseczko TY :)
Fajowsko zmieniła ci sie figurka :wink:
Nawet zbyt obszerny swetr tego nie ukrył
Poozdrawiam,
Dziękuję za miłe słowa, niestety ja nadal nie widzę na tych zdjęciach różnic... :roll: :roll: Następnym razem zrobię sobie zdjęcia porównawcze w mniej workowatych ubraniach, to będzie prościej.
Niedzielne podsumowanie.
Jedzenie:
- kromka pełnoziarnistego ze śliwką z 2 plasterkami morlinek, tost pełnoziarnisty, 1/2 z dżemem, 1/2 z serem light, kawałek papryki, 2 mandarynki, jogobella light (384 kcal)
- 2 gołąbki i 2 ziemniaki (398 kcal)
- tost pełnoziarnisty z.... :oops: :oops: nutellą (145 kcal)
- 100g chudego twarogu z łyżką mleka 1.5% i papryką (135 kcal)
razem: 1062 kcal
białko: 51g, tłuszcze: 33g, węglowodany: 143g, płyny: 2,4l
Ruch:
- 30 dzień a6w
- orbitrek: 42 min., 13.8 km, 230 kcal
- 10 min. steppera + ciężarki
Dzisiaj też mija równo miesiąc od kiedy mam orbitrek i na nim ćwiczę, więc pokuszę się o małe podsumowanie (zaliczam się do umysłów ścisłych, więc cyferki najlepiej do mnie przemawiają):
- w tym miesiącu miałam 4 dni bez biegania na orbitreku i 2 dni, kiedy przebiegłam mniej niż 5km
- łącznie biegłam przez 1043.8 minut, do daje około 17,5 godziny
- przebiegłam 295.76km, co równa się bez mała dokładnie 7 maratonom :lol: :lol: :lol: albo odległości z Warszawy do Katowic czy Poznania!
- spaliłam 5260.9 kcal, co stanowi 0,75kg tłuszczu
No i nie wiem już sama co powala bardziej - te zdjęcia czy tez cyferki :)
Co do tego pierwszego to musze przyznac że ja też zauważam dużą zmianę. To już chyba tak jest że nasze chyudnięcie dostrzegaą wszyscy oprócz nas... Mnie też mówią że chudnę, a ja patrzę w lustro i nie za bardzo dostrzegam ;) No cóż - może jak ubria z nas spadną to się przekonamy że chudniemy serio serio :D
A co do liczb to chyba nie będę komentować bo one zapewne nawet Ciebie prekonały. Po prostu Super :)
Oby tak dalej....
Słodkich snów życzę
No nie wytrzymam :!: :!: :!: :!: :shock:
Toś mnie zszokowała :shock: :!: :shock:
Jak dziewczyna mająca takie oko do zdjęć może nie widzieć różnicy :!: :shock: :shock: :shock: :roll:
Kochana, różnica jest i to baaaardzo duża :!:
Gratuluje :!: :D :D :D
Ja tam też raczej umysł ścisły jestem, a sądząc po moich problemach z pisaniem :arrow: jestem wręcz o tym przekonana. Liczby robią wrażenie 8) Supcio, Supcio cóż mogę rzec.
Dobranoc
Notta