Wersja do druku
Mojej jednak nawet sama woda zaszkodziła :? :? Dzisiaj nie działa ani jeden klawisz, mimo że ją wczoraj dokładnie osuszyłam i zostawiłam na noc położoną do góry nogami.. Teraz piszę na ekranowej w ślimaczym tempie :roll:
Jutro po egzaminie skoczę kupić nową a tymczasem trzeba się uczyć.. w domu banda hydraulików bo w nocy kanalizacja nawaliła a mój pęcherz zaraz nie wyrobi 8) :wink:
Miłej niedzieli!
Żyję :D
weidera zrobiłam 25 dzień, ale skończę całość :D taki ze mnie typ, co jak się zdecyduje i zacznie, to skończy :D
powodzenia na egzaminie! trzymam kciuki
No brawo waszka! To już jesteś za półmetkiem :) Zrób zrób całego to będę miała wzór do naśladowania :D
klajdusia, dzięki! Mam nadzieję, że w końcu zabiorę się do nauki.. na razie na moje nieszczęście przypomniało mi się że mam jeszcze zupełnie sprawnego laptopa i znów tu siedzę :roll: :wink: Klawiatura leży na grzejniku, może jak wszystko z niej wyparuje to jednak zadziała? ;)
A póki co robiłam zdjęcia przez okno, bo taki cudny śnieg pada! (będę go jeszcze jutro przeklinać stojąc w korku w drodze na egzamin, ale coooooo tam, ważne że dzisiaj oczy cieszy :lol: )
Siódmy dzień mojej diety, póki co najgorszy. Jadłam bez sensu i nie to co miałam w planie. Kalorii też trochę za dużo... i nim będzie więcej to lepiej tu zapiszę i zabunkruję się w łóżku. Będzie może prościej wytrzymać :?
Jedzenie:
- śniadanie jak zwykle na obrazku niżej (340 kcal)
http://farm1.static.flickr.com/168/3...e6de0f07e8.jpg
- deser tartufo :oops: :oops: (180 bezsensownych kalorii)
- pesto alla genovese ze 100g razowego penne (450 kcal)
- kubuś play (220 kcal, też bez sensu)
- mleczna kinder kanapka :oops: :oops: :oops: (114 kcal, jeszcze bardziej bez sensu)
..i na tym miałam skończyć, ale oglądałam z rodzicami film i oboje jedli kolację.. a jak tata przyniósł trzy pajdy chleba z salami i nawet w filmie poszli na kolację, to do mojego jadłospisu doszło jeszcze:
- activia (146 kcal)
- 10 winogron (70 kcal)
razem: 1520 kcal :oops: :oops: :roll:
Ćwiczenia:
- szósty dzień A6W
- orbitrek: 46 minut, 186 kcal
W ogóle mam takie wrażenie że od kiedy wróciłam po kilkumiesięcznej przerwie do brania pigułek anty to dużo intensywniej przeżywam czas przed okresem... kiedyś PMS to było dla mnie obce pojęcie, teraz cały tydzień chodzę zawsze poddenerwowana i napalona na jedzenie. Łatwo mnie wtedy wytrącić z równowagi, za to wrócić do niej szybko nie potrafię..
Ale kiedy ich nie brałam to włosy mi wypadały hurtem i nie pomagały wizyty u dermatologa ani magiczne preparaty i szampony :roll: :roll:
O jej! szkoda, że tak daleko mieszkasz, wpadłabym na takie pyszne śniadanka... mniam.:)
Gratuluję, nieżle sobie radzisz, ja dopiero zacznę od 1.02. tak na poważnie.
Wiesz, tymi przekroczonymi kcal to się nie przejmuj, jeden mały grzeszek możesz sobie chyba wybaczyć :D :D :D
Dzieki za wsparcie i odwiedziny w moim pamiętniczku.
Będę tu do Ciebie zaglądała i wspierała Cię.
..Aha! i na pewno skorzystam ze wspaniałych przepisów...
Jej, 1520kcal to nie tak źle:) zresztą lepsza jakaś kinder mleczna kanapka itp. niż najbardziej bezsensowny z bezsensownych - fastfood, no bo niektórzy na forum mają takie właśnie załamania, które są kilka razy gorsze, mimo, że mniej-więcej tyle kcali.:)
Może żeby lepiej tak nie skakać 1200 zamiast jak zwykle ok. 1000?
Ach, i znowu nie mogłam oprzeć się, by napisać, że Twoje śniadania są naprawdę zachwycające:), możnaby się najeść widokiem, fajnie się ogląda. :D
ja powiem ja powiem
!! 8 minutowki to takie filmiki 8 min na rozne partie ciala ,kolezanka z forum o nicku ocomichodzi wrzucila je na stronke i mozna je sciagnac ,poszukaj u niej :) super sa naprawde:)
[i]widzę że obie mamy podobne problemy miesiaczkowe. ja dzisiaj też byłam głodna. a w ogóle ostatnio nie moge ogądać telewizji chyba że jednocześnie (tak jak na przyklad teraz) robię jeszcze coś... bo jeśli tak po prostu siadam i patrze w szklany ekran zaczynam się nudzić i od razu myśle zeby coś przekąsić wiec unikam takich sytuacji. pozdrawiam cię cieplutko i dziękuję za wsparcie[/i]
a tak przy okazji to wlasnie przeczytalam caly Twoj watek :)
rany jakie piekne sniadanka robisz -masz talent ,serio a TWoj men jest szczesciarzem :)
poza tym masz sliczna buzke :)
pozdrawiam i bede zagladac chociazby dlatego,zeby popatrzec na te cud sniadanka :)