Wersja do druku
Dzisiaj rano było 73.9 kg, więc ten wynik z tickerka ze stópkami jest aktualny ;) Raz jest lepiej, raz gorzej, tracę po prostu w te i nazad jeden i ten sam kilogram :roll: :oops:
A teraz idę poukładać puzzle :lol: O takie, Lunchtime:
http://www.puzzle.de/out/oxbaseshop/...R_15618_z1.JPG
Nie będzie łatwo - ciekawe, ile mi to czasu zajmie, są całe czarno-białe i trudne, ach, uwielbiam 8) 8)
MAM TAK SAMO ZE SWOIMI 64 :evil:Cytat:
Zamieszczone przez rejazz
JUZ Z TRZY MIESIACE NA NIM STOJE :(
POWIODZENIA Z PUZLEM :)
http://www.inspirationen.info/catalo...rte_online.jpg
SCISKAM SCISKAM SCISKAM :D :D :D :D :D :D :***
Hejka Rejazz!
Dawno się nie odzywałam, ale człowiek jak nie chce się przyznać do porażki to się ukrywa.
Uświadomiłaś mi jak bardzo ja tęsknie za burczeniem w brzuchu wieczorem. Nie było tego 'zjawiska' u mnie juz z 6 miesięcy :roll:
podziwiam za orbiego. ja w zaden sposób nie mogę się zmotywować. Przychodzę z pracy wykończona na maksa i głodna. Zjem coś i marzę o położeniu się do łóżka (zaraz ide na 20 minut się przespać bo ledwo funkcjonuje.
Pozdrawiam i 3maj się dzielnie.
Ps. Zaczęłam się ważyć codziennie.
Dziękuję Gosiu!!!!! :) :*
Moje dzisiejsze menu:
- cappuccino
- obstgarten + sucharek
- 100g twarożku waniliowego, sucharek, trochę szynki 3%, łososia, parmezanu
- kilka oliwek na przystawkę, sałatka z halloumi, cola light, ouzo (Andie mnie zaprosił na urodziny do naszej ukochanej restauracji, zjadłam swoją ulubioną sałatkę z kozim serem i mnóstwem warzyw, darowałam sobie piwo, ale na pożegnanie dają tam 20ml ouzo, które z przyjemnością wypiłam... no co, urodziny ma się raz w roku! :lol: :lol: ale nie zjadłam też ani kromeczki chrupiącej bułeczki do sałatki! cola light też była od święta, już nie piję tego niezdrowego świństwa ze szkodliwym aspartamem :P)
razem: 1100 kcal, białko: 79,2g, tłuszcze: 55,6g, węgle: 65,3g, alkohol: 5g ;)
orbi: 42min., 12km, 282kcal niby spalonych
płyny: 3.4l i nadal rośnie ;)
Samopoczucie okej, 26 lat ukończone, czas dorosnąć ;)
Andie jutro ma wolne, więc fajosko :) :) :)
http://www.devadiga.com/images/HAPPY%20BIRTHDAY.gif
Madziu, STO LAT!!!
Bądź szczęśliwa, zdrowa i zadowolona z życia :P :P :D
Dziękuję Wam bardzo, Miśku i Kasiu :) :) :*
Wszystkiego najlepszego Rejazz :):)
http://i6.photobucket.com/albums/y24...r/birthday.jpg
http://www.irondogfeeders.com/assets...g-and-feet.jpg
KOLOROWYCH SNÓW :)
Ja tam niestety obrazków wklejać nie umiem :roll:
Ale przesyłam NAJSERDECZNIEJSZE ŻYCZENIA URODZINOWE.
DUŻO UŚMIECHU I POGODY DUCHA
BY KILOGRAMY SPADAŁY Z PRĘDKOŚCIĄ ŚWIATŁA.
SPEŁNIENIA MARZEŃ... :D
Buziaki
ja umiem, ale TObie wklejać obrazki to tak głupio, bo TY robisz lepsze
Jako 26(jeszcze) letnia kobieta do 26 letniej (Już ) kobiety Powiem Ci proszejaciebie:
żeś dzielna i mądra
żeś ładna i dowcipna
żeś silna mimo osłabiających Cię choróbsk i smutów :)
i tych ostatnich Ci życzę, żebyś się pozbyła
no i żebyśmy się mogły spotkac w tym berlinie
na szczęście wino i zabawę :)
Dzięki, dzięki :)
Nie uwierzycie, ale ja chyba zaraz też pójdę spać :lol: :lol: :lol:
Sto Lat! :D
wyszło na to, że coś przegapiłam :oops:
ale już się poprawiam
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka372.jpeg
Hej :P
Ciekawa jestem, czy rzeczywiście tak wcześnie poszłaś spać? :lol: :lol:
Udanego dnia Magda :) :)
Spóźnione ale równie serdeczne życzenia :D
Trzymaj się cieplutko i miłej reszty dnia!!!!
No ja widze, ze tez cosik przegapilam...
Spoznione, ale szczere...
Wszystkiego najlepszego!!!
Zdrowka, usmiechu, slonca, milosci i wymarzonej figurki!!!
Sto lat!
http://www.agrotrader.pl/pictures/1576138260_middle.jpg
KOLOROWEGO DNIA :)
Oczywiście że nie poszłam tak wcześnie spać :lol:
Zasnęliśmy jakoś koło 3.... dzisiaj znowu rano przyszedł listonosz (tym razem DOPIERO o 10) ale i tak spałam ostatecznie do 12. Tylko Andie się obudził, chodził na paluszkach i coś tam sobie kombinował ;)
Dzięki za życzenia, kochane forumowiczki :) :*
Magda, jak czytam Twoje menü urodzinowe i ilosc kalorii to nie moge wyjsc z podziwu :shock: Nie to co u mnie....placek ziemniaczany popijany szampanem :oops: :lol: :lol: :lol:
a jak dzisiaj? :roll:
masz juz wyniki egzaminu?
MAGDAAAAAA
kurcze ja to cos tak podejrzewalam wczoraj nawet
ale sie w koncu do konca nie zorientowalam
Wybacz to przez te konferencje i inne badziewia
STO LAT KOCHANA
Nie możemy Ci posłać żywych róż kwitnących, posyłamy Ci tylko kilka słów gorących. Życzymy Ci szczęścia, wiele radości, stu lat życia i pomyślnej przyszłości. Niech los z oczu jednej łzy nie wyciśnie i niech Ci się w życiu układa pomyślnie.
Wysciskam cie w berlinie
BUZIOLE
Ja to jakas jeden dzien do tylu jestem
Tagotce tez pozniej jeden dzien skladalam
ohhhhh --- ta moja glowa :P
Martucha, Ty naprawde jestes ZA-KRE-CO-NA!!!! Ja mialam urodziny trzynastego i dokladnie trzynastego dzwonilas do mnie z zyczeniami :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :roll: :roll: :roll:
EEEE ???
ale ci wszyscy skladali 12 zyczenia
ja myslalam ze 12
kurde
czyli u ciebie sie nie spoznilam :)
heh !!! :D
:lol: :lol: :lol: :lol: bo na forum pokazuje zegar 2 godziny wczesniej niz na zegarkach. Dziewczyny mi skladaly po polnocy, ale forum pokazuje, ze to 22:00 :lol:
heh
ok
juz nic nie mowie
ale ten zegar to mnie akurat wkurza
Specjalnie mało jadłam przez pół dnia żeby potem zjeść moje ukochane halloumi :lol:
Trochę sera dostał ode mnie Andie a ja zapchałam się sałatką. A potem oboje byliśmy tak najedzeni i pełni że na dwie godziny zasnęliśmy po powrocie do domu zamiast się upijać :lol: :lol: :lol:
Dzięki Martuś za życzenia :) Etam że spóźnione, liczą się dobre chęci :) :) :)
Dostałam od Andiego m.in. prostownicę do włosów...... już wczoraj wyglądałam jak od fryzjera ale i dzisiaj po pobudce nadal są super :shock: Nie będę jej używać po każdym myciu bo nie chcę sobie zepsuć włosów ale w końcu mogę wyglądać jak człowiek jeśli tylko zechcę :lol: 8) 8) 8)
PS. Mnie też ten zegar wkurza, wszystko mi się przez niego kręci i każdego dnia mam wyrzuty sumienia, że wy tak wcześnie wstajecie :lol: :lol: :lol:
trza moze do admina napisac
z prosba o naprawe bo nas to wpedza w wyrzuty sumienia
tez mi sie marzy prostownica ale taka krzemionkowa nie metalowa...
a cio to jest halloumi??
to moze byc przydatne :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez rejazz
mi sie tez czasami juz geba otwiera ze zdziwienia i chce napisac np u Kasi: bosszzzz kobito, o 6 rano posty pisac :shock: :shock: :shock:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ta moja prostownica jest ceramiczna z teflonem i regulacją temperatury. No i co dość istotne dla mnie, niecierpliwca - w minutę jest nagrzana i gotowa do użycia :)
Na amazon kobity jej dawały same piątki, inaczej Andie by mi jej nie kupił :)
A wygląda o tak:
http://ecx.images-amazon.com/images/...DL._SS500_.jpg
no wlasnie
ceramiczna
nie krzemionkowa
co sie ze mna dzis dzieje???
moze to te slonko :P
O nie :lol: :lol: :lol:
Wypraszam sobie :lol: :lol: :lol:
Czy to znaczy, że jak przestałam prostować włosy, to już nie wyglądam, jak człowiek??? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
No ładnie, ładnie Magda :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ceramiczne prostownice są the best, ja mam taką w mojej suszarce, ale już jej nie używam :wink: :lol: :lol:
Wcale bo nie Kasiu, Tobie się ładnie kręcą, to po co masz je męczyć :) :) :)
Mi do kiedy miałam wszystkie włosy jednakowej długości to nawet fajnie się układały ale od kiedy mam grzywkę i mocno wycieniowane z tyłu to trudno z nimi dojść do ładu :roll:
Ale w końcu mam jak :twisted:
:D :D :D :D :D
Ta prostownica jest super a ceramiczne nie niszczą tak bardzo włosów, jak te 'zwykłe' żelazka do włosów, więc możesz ją dość często stosować :wink: :lol:
Pewno będę często! W 5-10 minut można mieć super fryzurę i dużo lepiej się czuć, więc czemu nie??? Muszę popatrzeć tutaj w drogeriach, podobno są spraye ochraniające specjalnie przy prostowaniu włosów, trzeba by wypróbować też ;)
Moje dzisiejsze jedzenie:
- 3 sucharki z białym serkiem i dżemem, jabłko
- cappuccino
- sucharek, pumpernickel z szynką 3%, pomidorek
- 3 kawałki mojej ulubionej białej czekolady (Die Weisse Nestle Crisp)
- 2 sucharki z dżemem, 20g suszonej żurawiny i truskawek
- płatki owsiane z mlekiem
razem: 1032 kcal, białko: 48,6g, tłuszcze: 21,7g, węgle: 163,4g
orbiego jeszcze nie było ale chyba będzie, piłam jak zwykle dużo a jeszcze cały wieczór przede mną
nastrój taki sobie... :roll:
Kolejny dzień na plus :P
Madziu, są takie spraye, używałam swego czasu takiego :wink:
Może proporcje nie najładniejsze, zwłaszcza białka malutko..... ale wyjadłam jogurty i łososia a na kurczaka nie miałam apetytu :roll:
W ogóle przespałam dzisiaj znowu połowę dnia! :?
Mam nadzieję, że teraz uda mi się cokolwiek zdziałać..
Magda, bierzesz juz te tabletki regularie? :roll: :roll:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ja uzywalam welli
http://www.friseurversand.com/friseu...wella/3551.gif
podobno chroni wlosy przed goracem i ulatwia prostowanie. Kupilam go raczej dlatego, ze czesto suszylam wlosy suszarka, wiec ciezko mi powiedziec jakie daje efekty :roll: ale duzo osob go chwalilo :)
Jak Ty dzisiaj ladnie kalorycznie :) :) :) :) nawet z ta czekolada :) EXTRA :)
Czekolada była w stu procentach zaplanowana i delektowałam się nią na maksa :)
Aż zasnęłam potem z wrażenia na trzy godziny :lol: :lol: :lol:
Obejrzę sobie tą Wellę, lubię ich produkty, więc może się skuszę :)
Poorbitrekowałam, ale tylko 16 minut i 4 km z hakiem. Andie stwierdził, że jednak to słychać i na pewno wkurzam sąsiadów i że mam nie pedałować po 22 :roll: :( No trudno, trzeba będzie w dzień. A póki co lepszy rydz niż nic :P
Muszę się pouczyć więcej przez najbliższe dni :roll: :roll:
Moj orbi tak halasuje, ze mam wrazenie, ze caly dom sie trzesie ;) Ale juz-juz namierzam nowego :)
A z prostowaniem wlosow to Was podziwiam, ja mam prostownice, ale kompletnie nie potrafie jej uzywac, zreszta moje wlosy i tak sa proste ;)