Jesteś kochana! Dzięki!!! :D
Wersja do druku
Jesteś kochana! Dzięki!!! :D
Cześć córciu:)
Niema sprawy.Cieszę się że pomogłam.
masz tu jeszcze parę stronek,może coś znajdziesz
http://tickerfactory.com
http://tickercentral.com/
http://lilypie.com/
Jahne1 :arrow: cześć mamuś
Coookie :arrow: dzięki Ci, naprawdę. A Ty ciagle na diecie?
Niema za co.
Tak, ja już nie jem nic od godziny.Dopiero jutro rano kawka :)
Gratuluje wytrwałośći! Perzede mną jeszcze dwa posiłki:)
Ale Ci fajnie :)
No nie wiem. Jakoś chyba przestałambyć głodna:(
Jakoś tak nikt tu nie zagląda:( bu, aż smutno.
Cześć kinius33 :D
bu! nie aż tak smutno :lol:
Pisałyśmy przed chwilą na innym wątku, czemu nie jesteś zadowolona z pierwszego dnia dietkowania? To dopiero początek...
3mam kciuki
Bo ghłodna i wkurzona cały czas jestem:)
ahaaa no ale trochę trzeba odpokutować :D
Wiem! Wiem i się dzielnie 3mam mimo że pracuje w zakładzie fotograficznym a tuż obok jest chiński bar i cły zakład tak ślicznie pachnie...
No niech ktos coś napisze, bo strasznie smutno!!!
Kinius, ja też zawsze tak miałam, że brzuch był świetny ;) w porównaniu z udami (ogólnie nogami, bo łydki też mam grube nawet teraz). Jestem ciut wyższa od Ciebie - mam 164cm. Z nóg nie jestem zadowolona, ale i tak bez ćwiczeń to dieta już za wiele nie pomoże...
Kinius33 :arrow: Napewno dasz rade.! :wink: Ja przedewszytskim musze przestac jesc po 18 . Ale to ciezkie kiedy czasami od 8 do 18 siedze w szkole.Chyba musze zaczac sobie brac jedzenie do szkoły.! :)
Madamorii :arrow: dobry pomysŁ z tym jedzeniem do szkoly
kinius33 :arrow: Dzisiaj sie załamałam rano zjadłam kanapke z razowym chlebkiem i cherbate bez cukru wrociłam o 19 i co zrobiłam.?zjadłam dwie bułki tosty mandarynki itp. Ehh. Musze powstrzymac sie wieczorami.! :wink:
No musisz... :D
Kinius33 :arrow: Jaki masz wzrost.?
161cm a czemu pytasz?
z czystej ciekawosci:) Ale przeciez jak na swoj wzrost to masz odpowiednia wage:) :!:
no nie bardzo... Mam taką budowę ciała że mam wielki brzuch i grube uda... :oops:
DZIS NA SNIADANKO TYLKO KAWKA
NASTEPNA KAWKA KOLO 10,00
11.30NASTEPNA KAWKA
12.30NASTEPNA KAWKA
14.00 OBIAD DWA ŁUDKA PIECZONE W PIEKARNIKU +SUROWKA +SAŁATKA SLEDZIOW Z WARZYWAMI (NIE ZA DUZO 2 ŁYZKI)
14.30 HERBATKA+2 ŁYZECZKI CUKRU
18.30 KOLACYJKA 2 WEDZONE SKRZYDEŁKA+SAŁATKA HERBATKA Z CYTRYNA +2 ŁUZECZKI CUKRU
PÓŁ LITRA ZIELONEJ HERBATY
KONIEC JEDZENIA NA DZIS
Dzięń dobry wszystkim! A ja już po dwóch śniadankach!
Już niedługo czas obiadu:)
kinius33 witaj! I jak tam dietka? Ja jestem tylko po kawce,ale dziś jest lepiej niz wczoraj,już tak nie ssie w brzuchu :)
Ja z tej diety zrezygnowałam niestety:( Nie była dobra, bo tak naprawdę zjadałam około 800-900 kalorii dziennie jak to policzyłam, a ja jeszcze ćwiczę więc do tysiaka wypada dobić, prawda? ale nie żałuje bo przez jeden dzień schudłam 1.7 kilograma! Dziś wieczorem siądę z moją sąsiadką Iwonką i wybierzemy wspólnie jakąś normalną dietę (która przy okazji nie zrujnuje mi kieszeni) i na podstawie tej diety opracujemy własną... A jak na razie wszystkim polecam szklankę ciepłej (naprawdę ciepłej) wody rano (na czczo) i wieczorem. To zmniejsza żołądek i powoduje chudniecię!!! Buziale
Cookie :arrow: jestem z Ciebie dumna, kurcze, przydałoby mi się tyle determinacji:))
Gosia2103 :arrow: a jak Tobie idzie?
witaj Kinius! i jaką dietkę wybrałaś?
800-900 kcal to faktycznie naprawdę mało!
ja zanim zaczęłam tysiaka byłam na SB i też mi tyle wychodziło!!! dlatego obiecują że tyle na niej schudniesz bo po prostu za mało jesz!!!
i ogólnie jej nie polecam
A ja juz jestem po sniadanku kawie i misce spagetti.:)Do wieczora juz nic nie zjem oprocz manadrynek.! Ciekawe czy mi sie uda.:) A co u Was Dziewczyny.?
Kasia1978 :arrow: Ja chyba SB właśnie spróbuje, zobaczymy jak będzie:)
Madamorii :arrow: Ja porzuciłam dietę i także jestem po pysznym spaghetti :D Od jutra zaczynam nową dietkę, więc trzymajcie kciuki, na tej diecie dla łakomczuchów, ani ja ani mój portfel nie wytrzymał:)))
kinius33 :arrow: Ja za Ciebie wiecznie trzymam kciuki. :!: :wink: ja od jutra tez zaczne dietke.Toznaczy nie do konca dietke ale mam kilka postanowien ktore od jutra chce spełniac.! :)
ja się na niej nabawiłam rozregulowania okresu po tygodniu jej stosowania! i jak sobie zaczęłam podliczać ile zjadałam to wychodziło mi 800-900kcal.
i jeśli uwielbiasz owoce - to raczej nie wytrzymasz. ja miałam obsesję na punkcie jabłek - śmieszne - ale jak jakieś już zobaczyłam to chociaż dotknąć musiałam :lol:
tu jestem: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68853
Od jutra dieta i ćwiczenia... No niestety lubię owoce:(
kinius33 zazdroszczę spagetti :) .Powodzenia z nową dietką!
Nie ma czego zazdrośćić, bo i Ty na pewno wkrótce skosztujesz jakiegoś przysmaku, na osłodę dietowego życia :) Buziale... zmykam :cry:
NO to ja zycze powodzenia!! Tym razem dasz rade!! :)