Wątek: SB 0d 1-go lutego:)

mam nadzieje ze mi do jutra przejdzie i bedzie ok.....

Dietka jest fajna i nie chcialbym jej przerywac- ciekawa jestm tylko efektów.... dzisiaj 7 dzien-juz- szybko zlecial ten tydzien

joannnn a jak tam twój wystrzalowy niedzielny obiadek

hej to znowu ja

wpadlam tylko powiedziec ze oparlam sie dziasiaj slodkosciom mojej mamy tzn zrobilam sobie cos wzamian hehe i przepis (dosc szczegolowy heheh) podaje u mnie na watku- gdyby ktos chcial skorzystac To zapraszam

dodam tylko ze sa to takie psełdo naleźniki hehe

Witam....po niedzielnym leniuchowaniu Wieczór przed nami...a ja dzis odpuściłam sobie jazde na rowerku .....też nie najlepiej się czułam, chyba jakieś lekkie przeziębienie mnie bierze...ehhh

A oto sprawozdanko z tego co dzisiaj zjadłam:

Śniadanko jajecznica z plastrem sera light

Obiad pieczarki z cebulką i czerwoną papryką oraz piersią kurczaka uduszone w ziołach i koncentracie pomidorowym - to ten mój dzisiejszy hit...mniam mniam

Kolacja 2 parówki, plaster sera light, pomidor, korniszon

Niestety jak pisałam nie było dziś ruchu....ale jutro obiecuje poprawę

Maryś - pędze do Ciebie zobaczyć, co to za pyszności....a ja tez siedziałam dziś przy stole z ciasteczkami, ptasim mleczkiem i owocami...i się oparłam....nawet nie miałam na to ochoty

Tylto pogratulowac dzisiejszych osiagniec.
Niestety ja sie skusilam na migdaly nie potrafie ich sobie odmowic, a to chyba dlatego ze innych orzechow nie lubie, jutro musze kupic pistacjowe moze soe w koncu do nich przekonam. Z pozostalo czescia diety idzie mi swietnie i zeby nie ta wpadka z migdalami to by rewelacja byla.

Alexmis - nie przejmuj się tymi migdałami. JA zjadłam podczas dietkowania całą paczke laskowych...a z ziemnymi też notorycznie przesadzam ALE jakoś lecą kg w dół i to najważniejsze
Ważne by z innymi rzeczami nie przesadzać....ja może też kupie jutro pistacjowe....ale ja pistacjowe z kolei bardzo lubie i pewnie zjem na raz całą paczke

joannnnnn widze ze kazda ma jakies slabe punkty, musimy se jakos radzic.
A z drugiej strony to co? ze wszystkiego mamy zrezygnowac?

to ja mam teraz pytanko, czy mozna na tej diecie jesc serek almette jogurtowy, on jest w sumie z jogurtu naturalnego, wiec mam watpliwosci czy mozna czy nie.

A dzisiaj bylam na obiadku u cioci = "zjazd rodzinny" ale chyba dobrze wybrnelam z sytuacji, bo zjadlam dwie piersi z kurczaka wylowione z rosolu , kilka plasterkow szyneczki ktora wygladala na chudą i orzeszki ziemne, sporo orzeszkow zjadlam dzisiaj niestety bo caly dzien tam siedzialam a nie chcialam nic innego jesc zeby nie zawalic diety, bo wole ją troche nagiąć orzeszkami niz ciastem :P a na sniadanko zjadlam sobie jajeczniczke.

Vanessa - piękny jadłospis...brawo!!! orzeszkami sie nie przejmuj za bardzo...bo ja chudne mimo notorycznego przeginania w kwestii ich ilości a co do serka to nie wiem.... pewnie jak zjesz to nic się nie stanie.....ja jem wiejskie
Pozdrawiam i dobranoc

ciesze sie ze mi napisalas ze dobry jadlospis, bo jeszcze poczatkujaca jestem w sprawie jedzeniowej, odwiedzilam kilka forow z jadlospisami, ale to wszystko jest tak skomplikowane ze chyba nie na moje nerwy i nie na moja cierpliwosc jakies mieszanie krojenie duszenie pieczenie smazenie itg łojej :P jak bym chciala miec takiego kucharza ktoremu bym powiedziala ze jestem na SB a on by mi gotowal takie potrawy zgodne z ta dieta hyhy marzenia ;P

joannn ciesze sie bardzo ze cie nie kusilo do slodyczy
jakos dajemy rade

A dzisi nowy dzien moj 8

pozdrawiam