hm Dziewczyny, zmartwię Was pewnie, ale ja przejrzałam książką(nie wiem, czy macie, na str 135 jest tabela z dozwolonymi produktami 1 fazy). Do 75 kcal dziennie to trzeba ograniczać DOZWOLONE słodycze, czyli galaretkę bez cukru, gumę do żucia bez cukru kakao gorzkie, słodzik i twarde cukierki bez cukru. Cukier jest absolutnie niedozwolony w 1 fazie,nawet w przyprawach. Dlatego mnie zdziwiłyście z tą bitą śmietaną, myślałam, że jest jakaś firma,która robi je bez cukru.
Ale jak chudniecie - to chyba nie Wam nie szkodzi