Wątek: moje chwile z pamiętnikiem odchudzania

Witaj Jumaczku! Kopę lat hahahaha
No mam nadzieje, że moja waga w końcu pokaze dwie cyferki. To będzie taki mały przełomik Na razie nie dotykam wagi ze wzgledu na @, ale w przyszłym tygodniu pofrunę sprawdzić jaki mam wynik. Widzę, że masz śliczną siódemeczkę z przodu . Gratuluję! Postaram się do końca marca schudnąć do 95kg. Mam nadzieje, że się uda! Pozdrawiam Cię i ściskam mocno!
Dziś mam strasznego powera. Chyba Flex mnie zaraziła Słoneczko świeci, ptaszki śpiewają...Chce się żyć!!!!

no dokladnie! ilez slonce moze zdzialac, prawda? od razu chce sie zyc ruszac i nie chce sie tak bardzo jesc mimo bolacego kregoslupa tez uwazam, ze zycie jest piekne

Zamieszczone przez elwirra28

Flex . Z tego wynika, że ta @ gościła u mnie ładnych pare lat hahaha. Ale teraz jestem usprawiedliwona

UWIELBIAM TWOJE POCZUCIE HUMORU.
U MNIE OKI. OPRÓCZ TEGO, ZE DAREK NADAL SIE DO MNIE NIE ODZYWA NO CÓZ TAK BYWA.

DIETKE STOSUJĘ I KOMBINUJE JAK JA UROZMAICIĆ. WCZORAJ PO RAZ PIERWSZY DO POCZATKU DIETY POZOLIŁAM SOBIE NA DWIE KROMKI CHLEBA ŻYTNIEGO Z SERKIRM ZIOŁOWYM. NIE JEST TO EXTRA ALE NIE DAŁAM RADY ZROBIC NIC INNEGO.
RUSZAM DZISIAJ NA POLOWANIE PRODUKTÓW DIETETYCZNYCH
MUSZE KUPIC TROCHE RYBEK I WARZYW, BO MI TE CYCKI KURCZAKA BOKIEM JUŻ WYCHODZĄ.

MYSLĘ, ZE POWERA ZAWDZIĘCZMY SŁONECZKU ZA OKNEM. WIEMY, ZE WIOSNA BLISKO I TRZEBA Z SOBA COŚ ZROBIĆ

JA JUŻ OGLĄDAM SWOJE LETNIE CIUCHY

ĆWICZENIA WCZORAJ ZANIEDBAŁAM ALE TO Z POWODU MOJEJ GŁOWY. DZISIAJ MOTYWUJE SIE PODWÓJNIE I ZWIEKSZE DAWKE O 1/2. TZREBA NADROBIC STRATY. SZUKAM ĆWICZĘN NA BRZUSZKI I TALIĘ. Z TYM MAM NAJWIEKSZY KŁOPOT. NO I CELLULIT ALE TU POMOŻE MI JEDYNIE VICHY I WODA

POZDRAWIAM I WPADNE WIECZORKIEM,

NIO I SŁONECZKO MAM U SIEBIE NA BIAŁOŁĘCE

Dziś było tak:

Śniadanie

Grahamka szt. 50g
Jajo kurze gotowane
Pomidor

II Śniadanie
Sałatka: Feta light, ogórek, cebula, papryka, 10 czarnych oliwek, jogurt Jogo Vita 1% tluszczu.

Obiado-kolacja
Pierś gotowana z kurczaka, na parze
Surówka wiosenna

Jumaczku co się dzieje z Twoim kręgosłupem kochana? Mam nadzieje, ze to nic powaznego . Tak słoneczko jest boskie i mam nadzieje, że na dłużej zagości na naszym niebie Chociaz przez tą krótką zimę wszyscy dookoła mają zapalenie oskrzeli i inne choroby. Mam nadzieje, że wkrótce nasze organizmy się przestawią i ominie nas przesilenie wiosenne. Pozdrawiam i życzę zdrówka

Flex gratuluje postępów wagowych! Cudnie!!!
Ja też muszę jutro lecieć na zakupy. Lodówka zaczyna świecić pustkami, chociaz z drugiej strony to stan niemal idealny. Nic nie mozna skubnąć, nic nie kusi. Najgorzej jest, kiedy w jednym domu, dwoje ludzi ma zupełnie inne menu. Tylko parowar kulinarnie nas jednoczy, bo gotowanie na dwa gary jest męczące
Flex widzę masz problemy z Darkiem, ale na pocieszenie Ci powiem, że wszyscy faceci mają swoje dąsy. Mój też czasami ma jakieś pretensje, tylko dla odmiany gada jak najęty. Czasami mam ochotę żeby pomilczał No cóż mam nadzieje, że dojdziecie do porozumienia. W koncu miłość Ci wszystko wybaczy Pozdrawiam i gratuluje sukcesu!

WITAJ TOFANIE

DZIĘKI, ZE MNIE CZASAMI ODWIEDZISZ

JEŚLI CHODZI O ZAKUPY TO NIE POLECAM TESCO BUSZOWAŁAM TAM WCZORAJ W POSZUKIWANIU FAJNYCH RYBEK DO DIRTY, ALE SIE ZAWIODŁAM PO CAŁEJ LINI. JA OSOBIŚCIE SIE NIE ZNAM NA RYBACH, OPRÓCZ OCZYWIŚCIE PODSTAW TYPU MINTAJ, DORSZ, ŁOSOŚ NIC NIE BYŁO, A JAK PRÓBOWAŁAM SIE O COS ZAPYTAĆ, TO KOBIETA KRZYCZAŁA, ZE ONA TYLKO TU SPRZEDAJE.
NAWET MOZZARELI W KUŁECZKACH NIE MIELI TAM JUŻ DŁUGO ZAKUPÓW NIE ZROBIE

DAREK I JA...............HHHHMMMMM..................SZKODA GADAĆ. ALE NADAL GO KOCHAM NA ZABÓJ.

GOTOWANIE NA DWA GARNKI JA TO MAM DLASIEBIE COŚ FITORAZ SMACZNE, KALORYCZNE I NIEDOZWOLONE NA DIECIE DLA DARKA CZASAMI POPROSTU ZAŁAMLKA. ŚLINE MI LECI W OCZACH STOJA ZŁY, ALE DALEJ GOTUJE SPAGETTI, PLACKI ZIEMNIACZANE I KURCZAKA PO CHIŃSKU. NA KOLACJE KANAPKI, KIEŁBASKI I INNE DOBROCI I DO ŁÓŻKA ZABIERA 1/2 PLACKA DROŻDZOWEGO Z SZKLANKĄ MLEKA 3.2% BO PRZECIEŻ MUSI SIE "DOBIĆ" BO BEDĄ MU SIĘ KOSZMARY ŚNIŁY. A TAK NAPRAWDĘ KOSZMARY TO MI SIĘ ŚNIĄ, GONI MNIE TEN DROŻDZAK

SUKCESY W DIETCE SĄ TYLE O ILE BO TO NA CZYM MI NAJBARDZIEJ ZALEŻY /MASA OLASTYCZNA/ NADAL BEZ ZMIAN . WAGĄ SIĘ JUŻ TAK NIE CIESZĘ
ĆWICZĘ I DIETKUJĘ DALEJ ZOBACZYMY CO BEDZIE

Flex kochana mówiłaś coś o Białołęce. Hmmm ja się przeprowadzam ciut dalej, czyli do Jabłonny. Z tego co widziałam, to tam jest sklep rybny (to jakies 7km od Białołęki). Dokładnie koło Kauflandu, więc w zasadzie na początku Jabłonny. Jutro tam się wybieram i zobaczę co tam mają
Co do kulinarnych wygibasów naszych drugich połówek, to nie dalej jak wczoraj mój mąż zafundował sobie na kolacyjkę talerz kanapek z salami, ogóreczkiem, jajeczkiem, pomidorkiem, papryczką, majonezikiem...w kazdym razie full wypas. Do tego walnął sobie kakao i rozglądał się za jakimś ciachem. Ja po całym dniu dietowania nie mogłam na to patrzeć. Gdyby w domu był drożdżak, mój mężulek pozarłby go w 3 sekundy. A mleko byłoby tylko małym dodatkiem. Śmiać mi się chce jak potem gada, że chyba musi schudnąć bo ma 5kg nadwagi. Kiedyś na zakupach oświadczyłam, że na obiad będzie gotowana na parze cielęcinka. Mój mąż lubi mięcho, więc się ucieszył. Chwilę później jego zwoje nerwowe zaczęły pracować i dotarło do niego wyrażenie: "na parze". Za chwilę biegał po półkach sklepowych w poszukiwaniu jakiegoś sosu z torebki (bleeee), bo doskonale wiedział, że ja mu takiego do cielęciny nie zrobię. Dostał wykład o zdrowym odżywianiu, nadwadze, sercu, cholesterolu, miażdżycy itd i się troszkę uspokoił. Mówię Ci Flex te chłopy to straszne dzieci są
Flex ciesz się kochana każdym sukcesem, bo to znaczy, że jednak Twoje ciało reaguje pozytywnie. Czasami trzeba na to poswięcić więcej czasu. Realizuj swój plan działania i nie przejmuj się. I tak Twoja waga nie jest duża, więc masz duzo czasu. Pozdrawiam i trzymam kcuki!

WEitaj sister jakos nie po drodze mi zawsze tutaj do ciebie
Ja jako stara gruba baba to tylko na XXl kach siedze hehehe
Czy mnie sie wydaje czy twoj trickerek sister poszedl lekko w prawa strone????
Juz niedlugo tylko tyci tyci dzieli cie od dwucyfrowki trzymam kciuki .

Heeeloooł Sister! Nie stara, tylko młoda, nie gruba, tylko prawie szczupła i nie baba tylko super kobitka! Mój suwaczek na razie stoi, ale mam nadzieje, ze wkrótce zobacze tam dwie cyferki Pozdrowionka sobotnie
P.S. dzięki za kciuki i vice versa!

A dziś było tak

Śniadanie
jogurt

II Śniadanie
grahamka
2 plasterki szynki z indyka

Obiad
kurczak po indyjsku z ryżem i warzywami (oczywiście na parze )

Kolacja
????

POZDRAWIAM NIEDZIELNIE I DUŻO SŁONECZKA ŻYCZĘ