eh.. mam jakas zalamke:( to 66 kg mnie dobija.. juz 9 dnien diety a ja nadal 66 kg.. :( i jak tu ma mi sie chciec jesc:(
Wersja do druku
eh.. mam jakas zalamke:( to 66 kg mnie dobija.. juz 9 dnien diety a ja nadal 66 kg.. :( i jak tu ma mi sie chciec jesc:(
Raport:
X Jajecznica z 2 jaj i masła porcja 130g 1 230,00
X Żytni razowy z soją i słonecznikiem średnio 100g 0,4 98,40
X Krupnik talerz 250ml 1 125,00
X Sardynki w oleju osączona szt. 25g 1 54,00
X Marchew surowa średnio 100g 1 35,00
wiecej nie moge:/ Bed epila jeszcze soki bo wylaizmy paczka celebrowac walentyny:P poj ukochany pracuje 200 km od mojeog maista wiec eprawdziwe walnetyny dopieor ebde miala w week:/
moja waga też nie bardzo chce się ruszać ale wydaje mi się że to wynik wcześniejszych eksperymentów z dietą :roll:
ale nie schodź ponizej 1000 to bardzo niezdrowe, organizm się będzie bronił jeszcze bardziej przed głodówką i obnizy przemianę materii a nie o to przecież chodzi
poczekaj jeszcze trochę a waga na pewno ruszy w dół :D
Cześć Martynko.Jesli pozwolisz to przyłączę się do Twojej ekipy :D
Ja mam do zrzucenia jakieś 6-7 kilosów i jest mi trudnoi się zmobilizować.Tak sobie pomyslałam że możeby tak podpiąć się pod Ciebie bo mamy podobny cel
:D :D :D
Aktualnie warzę 61-62 kg a marzy mi się o 55kg :roll:
Pozdrawiam :!:
Witam martynaaam:):)ja teżsię przyłączam jak mozna :):) tez mam do stracenia 10 kg o tylkoze ja z 0kgna 50kg chce :):) powodzenia pozdrawiambuska pa :*:*:* :wink:
Hej!
Poczytałam, co pisałaś, jak mnie nie było. Widzę, że bardzo nerwowo podchodzisz do tego odchudzania i że w ogóle nie chcesz jeść. To źle. Żeby zdrowo schudnąć, trzeba też odpowiedniego nastawienia - bądź dla siebie dobra i nie złość się tak na własne ciało ;)
Miłego dnia :)
Witam Nowych Gosci:) Dzieczyny jasne ze mozecie sie przylaczyc!!!!!!!:) Razem jesr razniej a wsparcie na tym forum naprawde pomaga i mobilizuje:) Anczoks staram sie nie zloscic na swoje cialo ale ono sie do mnie przylepilo i nie chce mnie zostawic w spokoju pomimo iz je wyrzucam;) Dobra dziewczyny bierzemy sie ostro za siebie:)
Trzeba się sprężać bo wiosna tuż tuż :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Naprawdę dobrze Ci idzie, nie załamuj się tylko, bo wszystko to co robisz na pewno przyniesie niedługo rezultaty :D :D :D :D
Ja też postaram się osto działac od dzisiaj ,ale będę miała gości aż do niedzieli.Trochę się boję,że to rozpręży moją motywację :evil: :evil: :evil:
Pozdrawiam :D :D
Co tam goscie:) Niech sobie ejdza tluste rzeczy a Ty wcinaj swoje dietetyczne pysznosci:) Mnie w ogole chorubsko zlapalo i biore antybiotyki a dzisiaj goraczke dostalam:/ mam andzieje ze to nie przez to z eoslabilam organizm:/
Oj, Biedactwo, zdrowiej! :)
Czy osłabiłaś organizm, trudno rozstrzygnąć. W każdym razie pamiętaj o witaminach, także tych z owoców i soków owocowych (polecam porzeczkowy)! :)
3maj się :)