Hej to znowu ja!!

Dietkę stosuję od pięciu dni i codziennie wychodzi mi po 950 kcal. To chyba nie jest źle, ale nie stosuję ruchu. Tak naprawdę to wydaje mi siię że powinnam choć troszkę zacząć się ruszać. Bo teraz wcale nie czuję że jestem na diecie, ponieważ codziennie jestem najedzona i wcale nie czuję głodu. Nie wiem czy to dobrze czy źleWydaje mi się że wiem na temat jak się odchudzać ale jak przyjedzie co do czego to mam wątpliwości czy dobrze ją stosuję. Czym się kierujecie w diecie czyli o której jecie jakie przerwy macie w posiłkach itd.?

A teraz troszkę o mnie jak wiecie mam na imię Monika. Mam 24 lata, wzrostu 164 i ważę 53 kg, chcem pozbyć się tych 3 a jak mi się uda to 5 kg. Chcem schudnąć bo mam swoje wesele za 8 miesiecy i chcem ładnie wyglądać i pewniej się czuć. Wiem, że to jeszcze duzo czasu ale suknie pewnie zacznę szybciej kupować.
Proszę poradźcie mi co mam zrobić żeby w miare szybko i skutecznie schudnąć. Macie większe doświadczenie w odchudzaniu i dłużej dietkę stosujecie ode mnie.