Wersja do druku
gatita
no i swietnie!!! tak trzymac!!! czasami utrzymać diete nie jest tak trudno, a jaka potem satysfakcja jest, nie...? ;) heh
w ogole zapraszam do siebie na nowy watek ---> http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69551&highlight=
powrocilam po chorobie i feriach :) na szczescie kilogramow mi nie przybylo :)
Hej Gosiu!!!
Miło mi, że mnie odwiedziłaś, już mi trochę samotnie było.. :) No, a satysfakcja jest jak się wytrwa, zgadzam się. Wczoraj biegałam jak szalona po sklepie szukając jak najmniej kalorycznego soku, znalazłam pomidorowy, 250 ml za jedyne 35 kcal.... I wypiłam soczek już po drodze do kasy, bo czułam, że jak się czymś nie pokrzepię, to padnę zemdlona na sklepową posadzkę. A potem w domu grzecznie zjadłam zupke i zakończyłam dzień zwycięsko!!!
Dzisiaj kolejne wyzwania, kolejne trudne momenty i, mam nadzieję, czyste sumienie wieczorem.....
Hasło dnia: Wziąć się w garść i nie marudzić!!!
Pozdrawiam i życże bardzo udanego dnia, niech moc będzie z nami :D :D :D
oj trzeba trzeba sie krzepic, nie wolno mdlec nununu ;) to niezdrowo :)
ale soczek pomidorowy?
:shock:
ja tam nie przepadam ;)
i juz ja sie postaram zebys sie nie czula tu samotnie :)
trzymaj sie trzymaj gatita :) bedzie dopsz :)
pozdrawiam :D
eheh ja też nie przepadam za pomidorowym :P kiedyś lubialam a teraz jakos nie :P soki z grejfrutem tez mają mało kcal :wink:
w 250ml tylko 35kcal? moze na 100ml to 35kcal? cosik malutko az nie do wiary:P
3maj się cieplutko i dietkuj nam grzecznie :D
Hej hej... :D
Długo mnie nie było, ale zaglądam znowu... Dietkuję dzielnie, chodzę na fitness... Od początku dietki ubyło mi 4 kilo :D
Zapisuję wszystko w moim pamiętniczku papierowym, bo jakoś mi poręczniej przed snem, w łóżeczku spisać dzień niż znowu wlepiać oczka w kompa... Pracy ostatnio mam coraz więcej, 9,5 godziny dziennie to norma więc rozumiecie, że mam kompowstręt...
Pozdrawiam i obiecuję zaglądac częściej :oops: , przynajmniej w weekendy!
Dietka power :!:
Gata
Gatita no to super że sobie radzisz :wink: 4kg to już niezły wynik :D oby tak dalej :wink: buziaki;*
Hej Czekoladko!
Dziękuję, że ze mną jesteś :D
Dzisija z rana... po głebokim wdechu... było 73 na wadze!! hurra! Wiem, że to jeszcze "niepewne" 73, takie z tendencją na 73,5.. ale mam teraz powera żeby sie spiąć przez weeken i "utwierdzić" ten wynik!!!
Pozdrowionka
Gata
super!!!!! gratuluje spadku wagi !!!!!!
sorki ze mnie dawno nie bylo ale wiesz... rozne rzeczy sie dzialy ;>