http://images22.fotosik.pl/112/0e9f22be2c82102d.jpg
to proszę warzywka na ta nowa dietkę :)
kofanie weż sie wreszcie w garść :evil: proszę :D
pozdrawiam
Wersja do druku
http://images22.fotosik.pl/112/0e9f22be2c82102d.jpg
to proszę warzywka na ta nowa dietkę :)
kofanie weż sie wreszcie w garść :evil: proszę :D
pozdrawiam
HEJ JOLUS,
POZDRAWIAM WTORKOWO, ODEZWIJ SIE CZASEM...
pozdrowienia wieczorno-wtorkowe :)
jak tam moja ulubiona blada dupa :)
HEJ JOLA, I JAK CO U CIEBIE?
POZDRAWIAM SRODOWO :D
Hej Słońce, co to są za załamania?Ja wracam, i będę pilnoać:)
Pozdrowionka
WRACAJ DO NAS SKARBIE :)
BUZIAKI SOBOTNIO-NIEDZIELNE :)
sprobuję znowu,a co tam
skoro mi wciąż chcecie pomagać - ja już dawno straciłabym cierpliwość - a tu prosze, są osoby które ją do mnie mają :P :P :P
jutro powolutku zacznę liczyć kalorie
i żadnego piwka
zamiast piwka solarium na poprawę humorku też działa
BARDZO PODOBA MI SIE TWOJE POSTANOWIENIE :)
PRECZ DLA PIWA :0
MEGA ZAPAŁU DO DIETKI KOFANIE :)
piwo jest naprawdę tuczące i robi się człowiek od tego głodny!!!
troche mi się dziś nic nie chce :?
niedługo się poturlam na miasto :!: można by też z silowni dziś skorzystać :!: :twisted:
brak sukcesów - :(
JUTRO TEŻ JES DOBRUY DZIEŃ BY ZACZĄĆ ŻYĆ FIT :)
A SIŁOWNIA :roll:
KOPIE CIE W KIERUNKU SILOWNI :)
BO NAPRAWDE FAJNIE JEST POĆWICZYĆ
hejcia,
juz jestem i sie melduje :D
milego dnia zycze :D
OJ I NIEDOBRA ZNOWU MI GDZIES WSIAKŁA :roll:
BIEGNE CIE POSZUKAĆ :) :roll:
POZDRAWIAM
pochodziłam 3 dni na baenik i nawet mimo piwka jest spadek wagi :lol:
pojadlam troche sałaty i od razu mi lepiej :D :D :D
CZEść JOLCIA ;-).......TAK MI SIE WYDAWAłO ZE WIDZIAłAM CIE U MNIE , ALE POTEM MI ZNIKłAś ;(
DAWNO CIE NIE BYłO U MNIE ..........................ALE FAJNIE żE WSTAPIłAS !!
SUPER MILEGO, OWOCOWEGO I DIETKOWEGO WEEKENDU ZYCZE :!: :!: :!:
http://images11.fotosik.pl/78/09fcbba432ad362f.jpg
Pozdrawiam i słodziutkie buziaczki przesyłam cmok cmok cmok http://www.gify.org/obrazki/02/047.gif
Udanego dnia kofanie :)
odezwij sie i na pisz co tam ciebie :)
63,5 kg :) :) :) basenik działa - mimo imienin!!!
64,1 kg - lenia mam i nic tylko siedze w domku i zajadam :(
musze pojsc na basenik,bo normalnie tak sie najadlam znow ze chyba pękne, wole sie nie wazyc aby nie zobaczyc czegos ,co mnie wystraszy
ale znow jakos nie mam dzis poweru do dzialania :? dlaczego :?:
w niedziele byly moje imieninki ,a teraz musze grzecznie wrocic do rytmu cwiczen :!:
Powodzdenia Jolka, trzymam kciuki za mocne postanowienia i duzo zapalu do cwiczne :D :D :D
Pozdrawiam serdecznie :lol:
i jak jesteś grzeczna ???????????? :D
pozdrawiam
w miare grzeczna - dzis dopiero wstałam i wszystko przede mną
uwaga ważenie: 66,7 - dziwne bardzo mi ta waga skacze, bo dopiero w poniedziałek bylo 63,5 to pewnie woda :lol:
muszę więcej na siłownie pochodzić!!!
Pozdrawiam czwartkowo i milego dnia, oczwyscie silka musi byc zaliczona :lol: :lol:
NIE MA CO SENSOWNIE MUWISZ KOFANIE :)Cytat:
Zamieszczone przez jola27
SIŁOWNAI JEST OK :)
A Z TA WAGĄ TO POCZEKAJ, USTABILIZUJE SIE :)
czekam - dzis odmowilam picia piwa mimo ze wszyscy pili
nawet nie bylo to tak trudne - piwo tuczy i jest bee
pada ciagle deszcz :cry: to jest strasznie dolujace
lato mialo byc a nie ciagle deszcz pada
moj boyfriend sie uczy polskiego, dalam mu w prezencie rozmowki i on teraz sie uczy z nich ,slodki jest :lol:
byłam wczoraj na siłowni,ale nadal jem za duzo z powodu brzydkiej pogady i innych takich jak nuda
to oczywiscie skutkuje wieklim brzuchem;cóż...
albo obrzeranie,albo figura :?: o to dylemat :?: :?: :?: :twisted:
hehe;co ja plotę :?: :!:
jadłam i jadłam,ale juz nie moge....blee
choc nadal mi sie troche nudzi ,ale juz nie zajadam
przestaje
bo za dwa tygodnie bedziemy jechac na slub do szkocji i jak bede wygladac??
jeszcze mi sie sukienka nie zapnie!!!
JOLKA CO SIE Z TOBA DZIEJE ??
KOBIETKO KOCHANA ..TRZEBA ZABRAć SIE DO ROBOTY :wink: :twisted:
Witam, wlasnie wrocilam z weekendu.Jestem strasznie "wymieta", wiec wpadam sie tylko przywitac i juz uciekam.
Buzka :D i milego poniedzialku :!:
zaciasna sukienka na weselu to porazka :lol:
wiem to z utopsji zeszłorocznej :lol:
bierz sie dziewczyno w gaść :)
udanego tygodnia :)
Jolka wracaj :!: :!:
Chyba nie chcesz być grubasem?I umrzeć z przejedzenia :?:
pada i pada
nudno; co by tu zjeść....
nie żartuje, nie będzie tak zle
waga niestety okrutna i pokazuje 66kg
bardzo mi przykro z tego powodu, ale co zrobić
chyba jedyne wyjscie to zacząć jesc warzywka zamiast słodyczy
Cytat:
Zamieszczone przez jola27
hahahhahahahahaahhahahahahhaha
niedługo to ja cię killim za te słodycze :0
niedobra kobieto po łapach dostaniesz:)
zero słodyczy w tym tygodniu :)
pozdrawiam :)
jestem na razie w fazie myslenie o diecie
co was tu bedę oszukiwać
zjadłam dziś na śniadanie 2 rogale francuskie
jajko sadzone i potem przy komputerze z 6 wafelków czekoladowych
feks ,to chyba czas żebys mnie kill,bo ineczej pekne
a tak powaznie mówiąć, to po prostu wpadłam w jakiś taki dołek humorkowo- nastrojowy
muszę się z niego wyrwać
chodze na basenik i siłownię, ale potem (albo przedtem) znów się objadam
waga niestety pokazuje okrutną prawdę
podobnie spodnie
tak się martwie,żebym czasem sobie nie rozregulowała przemiany materii tym głupim
swoim łakomstwem :cry:
myslę czy czasem nie założyc nowego wątku :?: :?: :?:
bo w piątek przyjeżdża do mnie moje rodzinka na wakacje i
moje sister ,co się razem możemy odchudzać
więc to chyba nie jest zły pomysł
nowy start i do dzieła :!: :!: :!: :!:
trudno mi jest,bo jakoś tak mi nudno, nie ma co robić i jedzonko jest po ręką :!:
ale dziś po tych batonach to juz czuje że się zaraz pożygam
tak mi słodko
więc może będę miała nauczkę
bo jak bym zjadła jednego,to by się nic nie stało
100 kcal jeden ma
a tak to już będzie 600
plus rogale 700
plus jajko sadzone ze 180
pomarancza 100
kanapki z 200
to oznacza 1780 w dniu dzisiejszym
hehe
czy ja aby się nie przejadłam??
:cry:
przestane i pójdę na basen :!:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1225036#1225036
no i założyłam nowy wątek dziewczynki, więc zapraszam do śledzenia moich sukcesików :P :P :P :P :P :P
kachane jesteście ,że jeszcze macie do mnie cierpliwość
wiecie co ? idę na solarkę sie po opalam,może humorek się polepszy a potem z 20 baseników i do domku, pomodorek w zeby i do pracy
buzka