Buziaki poniedzialkowe przesyłam :D
Wersja do druku
Buziaki poniedzialkowe przesyłam :D
heya dziewczyny,
dzis jestem strasznie zalatana, tzn. w pracy jest spokojnie, gorzej bedzie jak wyjde z pracy, musze szybko zrobic obiad, zjesc, przebrac sie na aerobic i wio na fitnes i to w ciagu godziny. Nie wiem czy sie wyrobie, chyba obiad zjem dpiero jak wroce z cwiczen a przed zjem cokolwiek, moze jakas zupka warzywna. Ehhh moglam sobie wczoraj przygotowac wszystko, ale tak to jest jak sie jest leniem :lol: :lol:
Dzis mam na aerobicu Pilates, ciekawe jak te cwiczenia wygladaja, moze ktoras z Was juz byla na takich lub slyszala co nieco?
menu na dzis 26.03.2007
Śniadanie:kawa, danio waniliowe
II Śniadanie: dwie kanapki (chleb wieloziarnisty) z serem żółtym
Obiad: piers w kurczaka, mizeria
Kolacja: Zupka warzywna jeden talerz
Podsumowanie: chyba zmiescilam sie w 1000 kcal
Aerobic 60 min. Pilates
MIłEGO DZIONKA żYCZęhttp://www.animowane-gify.com/gify/rozne/buzki/68.gif;-)http://www.animowane-gify.com/gify/rozne/buzki/76.gif
ps. ja też dziś idę na aerobic, z tym że bardziej taneczny !! wykorzystuje tam kroki
mabo, cza-cza!! BARDZO WYCZERPUJACY, ALE JESTEM ZADOWOLONA ,
BUZIACZKI CMOK CMOK
Witaj Myszo :)
Pilates, jeśli tylko będzie z instruktorem, który potrafi zainteresowac jest super. Ale jesli instruktor zawali będzie nudny jak flaki z olejem. No ale ja trzymam kciuki, żebyś cudownie się bawiła :D
Miłęgo dnia życzę :)
No dobrze, że taki plan napięty, to nie bedzie czasu zastanawiać się, czy by sie czegos nie zjadło :wink: :lol: :lol: :lol:
Miłego aerobicowania :wink: :lol:
pięknie dietkujesz :*
fajnie masz z tym aerobicem, super sprawa, jak tak czytam to az ci zazdroszcze hehe :wink:
Dzieki za tak liczne odiwedzinki
http://images20.fotosik.pl/166/f761517c43fa7247.gif
cing--> Ciesze sie ze znowu jestes z nami :P :P No wzielam sie za siebie i teraz zaluje ze wczesniej sie nie zmobilizowalam, bo aerobic sprawie mi wielka frajde :D :D Buzka kochanie!!!
Aga170--> HEHE wlasnie masz racje, zrobie szybko miecho dla mojego Miska a ja zjem zupke <mniam>. Buziaki :P
klajdusia--> Instruktorka fajna, ale nie widzialam jej jeszcze w "akcji". Jak mi sie nie spodoba, lub bedzie za malio intensywne, to sie przeniosne na cos innego i juz. Na pewno wieczorkiem zdam relacje :P :P :P :P
kuneka--> Fajowo, my w nastepnym tygodniu mamy miec wprowadzona silownie, ale jak ktos bedzie chcial moze isc na taniec. Wiec ja chyba ten taniec wybiore :P
Zycze super zabawy na tancu i spalenia jak najwiecej kalorii :P :P
CMOKASKI
O jak fajnie że ozesz sobie dodatkowo wybierać na jakie zajecia chcesz chodzić :)
No to czekam na wieczorną relację - oby była jak najweselsza :)
:*
ja lubię takie zabiegane dni,ale nie na dłuższą metę, bo jak ze 3-4 dni nie mam kiedy jeść,to potem niestety organizm sie domaga jedzenia i wtedy zazwyczaj pada na te głupie słodycze:/
A na pilatesie może być albo super nudno,albo super fajnie-tak jak mówi Klajdusia. Wszystko zależy od prowadzących zajęć. Mam nadzieję,ze Ty trafilaś na tych najlepszych!:-)
Widze ze urozmaicasz sobie cwiczenia. Moze wkoncu znajdziesz to co Ci sie najbardzie podoba. Ja poki co biegam na silownie. Pamietam jak biegalam na aerobic, step, hi-lo,spinning...no i silownie.
Grunt to urozmaicac cwiczonka!!.