Wątek: NiE MoŻeSz ZaTrZyMaĆ ŻaDnEgO dNiA, aLe MoŻeSz Go NiE StRaCić

O kurde, wiedziałam ze dostane po uszach Postaram sie zeby to było ostatni raz...

Chcesz żebym umarła na serce? Przez Ciebie się zdenerwowałam. Dostałaś po uszach, słusznie, postaraj się poprawić. Są grzechy, ale musisz brać za to odpowiedzialność..
Podnieś się i jedziemy dalej.. :*

Ok :* Podniosłam sie od razu jak tylko wyszłam z toalety tak naprawde... Wezme z tego nauczke, nie bede jadła tyle za jednym razem.. a przynajmniej sie postaram...

Teraz uciekam robic maseczke na włosy z żółtka i oliwy

Jak tam maseczka?
Dobrze, że się podniosłaś, bez wymiotowania do końca dietki i będzie dobrze aha, no i po dietce też

Witam

Własnie wróciłam z pracki-szkolenia Byłam od 8 do 12 Wiec pracuje teraz w firmie Oriflame, ale nie jako konsultantka tylko pakuje zamówiony towar do pudełek w/g fakturek Kozacka sprawa, ruch jest praktycznie non stop, nie mozna sie zatzrymac bo wszystko leci ,,taśmowo,, i cały czas na nogach. Nie ma to jak taka praca w trakcie diety Ruch ruch i jeszcze raz ruch A co do kasy to płacą wiecej niz w tych Złotych Tarasach
Głowa mnie tylko boli bo mało jadłam, i przez wysiłek. Ale wiecie, dzisiaj pierwszy dzien był wiec niebardzo wiedziałam jak mam się do tego przygotować Jutro też sobie śmigam do pracki Na 10 rano, czyli wg teraźniejszego czasu na 9 :P Bo pamiętajcie dziewuszki ze przestawiamy dzisiaj w nocy zegarki I ide na 8 godzin heh, kurde po 4 godzinach nóg nie czuje, co dopiero po 8-miu :P

matkooo ja zupelnie zapomnialam o tych zegarkach;/

Ja nie zapomniałam, ale myślałam, że to za tydzień

Jeśli chodzi o to co dzisiaj zjadłam to juz wpisuje

- Activia do picia
- jogurt Jogobella (60 kcal w 100g) + 3 łyżeczki otrąb
- 2 herbaty czerwone
- 2 kromki chleba chrupkiego (1 kromka - 19 kcal)
- pieczona piers z kurczaka + 2 surowe starte marchewki

Póki co tyle

O godzinie 17 wypije sobie kefirek, a o 18 zjem 2 kromki chlebka chrupkiego z polędwica sopocką i pomidorkiem

Dzielnie się trzymam

Jutro zajrzę do Was pewnie po 16-ej. Bo do tej godzinki będę w pracy No ale przynajmniej bede miała sam ruch przez 8 godzin. Ciekawe ile to spalonych kalorii
Chyba pójde sobie do apteki, kupie ze 2 tabletki Apapu bo mnie łepek boli
Pewnie to od zmiany pogody...

no 8 godzin to na pewno duzo kalorii spalisz;D

grubasek1992 no ja mam nadzieje że spale duzo :P


Zamiast kefirku o 17, zjadłam sobie kolacje dopiero o 18,30. A zjadłam 4 kromeczki chlebka chrupkiego (1kromka - 19 kcal) z polędwicą sopocką i pomidorkiem