Wątek: NiE MoŻeSz ZaTrZyMaĆ ŻaDnEgO dNiA, aLe MoŻeSz Go NiE StRaCić

Poszłam biegać ZA KARE

nie schizuj sie kochana narazie skupiaj sie na kazym kolenym dniu a efekty nadejda byle bys nie czula sie przepelniona zawsze jedz tyle zebys czula lekki niedosyt

Wróciłam własnie z biegania :P kozacko było :P ajaj

Troszkę mnie tu nie było, ale miałam wczoraj 40 stopni gorączki.. Rano gorączka spada, to wpadłam na moment i zaraz uciekam do łóżeczka..
Ja mam na tydzień ćwiczenia z głowy, bo jestem tak słaba, że nie wiem. I dietkę też odpuszczam teraz, z przyczyn niezależnych,co nie znaczy, że będę się obżerać Po prostu wczoraj zjadłam tylko 300 kcal.. No i były to biszkopty. Ale ja tak mam,że jak jestem chora to jedyna rzecz, jaką mogę zjeść to biszkopty i jakiś serek, więc niezbyt dietetycznie,choć kalorycznie nieźle..

Baby kochana, Ty nie przesadzaj, bo ta kolacyjka o 18 to była jak najbardziej dobra pomidorek, bardzo dobrze, chleb razowy,super na przemianę materii, polędwica też tucząca nie jest, jedzonko o 18, wszystko super
Ale jak biegasz i Ci się chce, to bardzo dobrze Ja nienawidzę biegać :P Wolę basen,rolki,rower a ponad wszystko jazdę konną

Ładne dziewczyny piszą na tym forum Przyjąłem nieco inną strategię kontrolowania wagi. Waga cyfrowa - ważenie każdego dnia rano. Po prostu wiem, ze moja dieta idzie w dobra strone, a i motywacja większa.

Poza tym, bez paniki;] Silne emocje pchają w stronę jedzenia, dlatego czasem warto wypić melisę, albo zrobić kilka głębokich oddechów

Pozdro i sukcesów życzę:B

Azel a czy Ty wiesz o tym że prawdzwy mężczyzna powinien mieć brzuszek ?? :P

Ja kocham brzuszki :P ehehehe

ButterflyEffect skarbie Ty to się kuruj :/ Kurcze pewnie to dlatego ze przez dietke spadła troszke Twoja odporność, a że mamy zimę, no i co chwile sie zmienia pogodynka to kurcze człowiek juz sam nie wie jak sie ubierać. Wracaj do zdrówka :*


Byłam własnie na rozmowie w sprawie pracy i

DOSTAŁAM JĄ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


hehehehe

gratulujemy nowej pracy przyblizysz nam ja co nieco?

a jesli chodzi o kolacje to ja bym nie mogla jesc tak wczesnie, tzn o 18
po prostu jak ide spac 22-24 to jestem juz glodna bo to 4-6h od posilku a ja jem co 3h, wiec jak czuje burczenie w zoladku to zasnac nie moge i najczesciej konczy sie to w kuchni wiec juz wole zjesc kolacje o 19-20, niz pozniej miec taka dluga przerwe, zwazywszy ze wystarczy zjesc ostatni posilek na 2-3h przed snem a nie meczyc sie tyle czasu.. :]
ja o 17 podwieczorek jem dopiero wiec gdzie tu miejsce na kolacje?
a w ogole to nas uczyli ze przerwa nocna miedzy kolacja a sniadaniem nie powinna byc dluzsza niz..hmm 12h bodajze (mam nadzieje ze dobrze zapamietalam z wykladu :P)

Azel a czy Ty wiesz o tym że prawdzwy mężczyzna powinien mieć brzuszek ??

eh moj mezczyzna ma brzuszek.. hihi zawsze mowie ze on to ma miesien, jeden ale za to jaki! ;P

Gorzej, gdy nie odkłada się tylko w brzuszku;B

Tak czy siak tygodnie mojego brzucha są policzone

swieta666 Jeśli chodzi o moja pracke to będę konsultantką w Orange :P

Hmmmm a ja jem co 2 godziny ;> bo skoro mam jeść 5 posiłków to nie moge jesc co 3 godziny ;> Jem sniadanie o 10, II sniadanie o 12 (jakis jogurt czy owoc), obiad o 14, podwieczorek o 16 (zwykle jakis owoc czy warzywko) i kolacja o 18 ;> Dobrze robie ?


Azel a Ty masz gdzes jakies swoje fotki ??

Wpadłam jeszcze raz, bo jednak dzisiaj się lepiej czuję

Baby nie,to nie przez dietkę Wiesz, ja mam tak, że choruję rzadko,raz na rok np. ale jak już choruję to tak porządnie.. Dwa tygodnie temu byłam przeziębiona, ale w sumie nic mi się nie działo, a wcześniej byłam chora dokładnie rok temu, w Walentynki i spędziłam gorrrące Walentynki w łóżku :P z gorączką.. :P a zresztą całe ferie mi tak minęły.. Wtedy też miałam 40 stopni,chwilami dochodzące do 41... Tak mam po prostu Ale leczę się u homeopaty,więc zazwyczaj nie choruję długo No i nie faszeruję się antybiotykami..

Baby, a kasa jakaś niezła za tę pracę, czy marne grosze, jak to bywa...?

Azel no cóż, faceci to mają brzuszek.. od piwa :P Ja jestem młodziutka,więc raczej preferuję wyrzeźbioną klatkę i zarysowane mięśnie brzuszka :P To dziwne, ale mimo, że ja szczupła nie jestem, to mi się zawsze trafiali przystojni i szczupli faceci
A Ty od kiedy się odchudzasz, bo widzę, że bardzo ładnie Ci poszło Właśnie, popieram Baby, wklej jakieś fotki najlepiej przed i po Ja tam swoich nie wklejam,bo nie ma się czym chwalić...