Wersja do druku
hej slonko :mrgreen:
alez ty masz cudne osiagniecia :o :D
gratuluje :!: ta waga leci na leb na szyje :shock: i bardzo dobrze :D
kociaka masz boskiego :lol: uwielbiam koty, a ten Twoj (kotka) wyglada na bardzo, bardzo madra bestie :lol:
a i jeszcze jedno - ach jak cudnie z tym widokiem na ogrod, bossko! zawsze mi sie marzylo cos takiego, mozesz sie rozplywac w swoim foteliku i obserwowac wszystko wokol :roll:
No tak Ziutka, chyba mi sie bedzie naprawde musial metabolizm nakrecic, poniewaz wystawiam go na duza probe. Dzisiaj znowu niespodziewany wypad do restauracji na lunch i do tego znowu bufet.
W ogole Gduszka pewno nie bedziesz sie mogla dostac na forum i czytac tego co pisze, ale postaraj sie bardzo mocno pozostawic niezadowolenie z siebie za soba. Jejku, taka swietna wycieczka i Twoja waga jest naprawde w porzadku. Oczywiscie nie jest idealna, ale nie jestes gruba, uwierz w to. Do tego wcale nie musisz chodzic w bikini w Las Vegas i celulit bedziesz mogla schowac pod spodniczka i w ogole Kalifornia to wcale nie tylko plaze (ktore od Las Vegas sa kawalek drogi), ale przede wszystkim troche swietnych parkow narodowych. W ogole to nie wiem co lubisz robic w wolnych chwilach, pewno sie bawic oczywiscie, ale polacz to ze zwiedzaniem i poznawaniem nowego. Kalifornia to bardzo ciekawy stan i napewno bedziesz sie dobrze bawic.
W ogole to wlozylam brzoskwinie do sloiczkow i bedzie mi bardzo przyjemnie raczyc sie nimi zima.
Ale co Was bede zanudzac tymi pierdulami, z reszta moj jadlospis to tez nic ciekawego. Zadnych przegiec, czekoladek, chleba z maslem i zoltym serem w ilosciach zabojczych, juz nawet nie wiem czym zgrzeszyc (pizze mialam wczoraj).
9:00 - Platki sniadaniowe + mleko + truskawki
11:00 - Jablko
12:00 - Sliwki suszone
13:00 - Brzoskwinia
14:00 - Jedzenie w restauracji wloskiej: salata z dressingiem, kielbasa z kiszona kapusta, klops, piers kurczaka nadziewana brokulami pod beszamelem, fasolka szparagowa omaszczona maslem
16:00 - Brzoskwiniowy dzem w ilosciach do degustacji
18:30 - Kalafior z serem tiopionym, baklazan z pieca z zoltym serem, salata z ciecierzyca, wedlina, cebula, papryka z dressingiem
Poznym wieczorem - Kawalek kalafiora, kawalek mango, pare orzechow
Ago, pozdrawiam Cie bardzo serdecznie i dzieki za komplementy kociaczki. Wiesz, ja mam jeszcze drugiego futrzaka i pewno go pokaze nibawem.
Anise, trochę mnie nie było, a Ty w tym czasie ładnie mkniesz sobie do przodu.
Nic tylko brać przykład.
Wracam na MM i do wieczornego raportowania. Proszę wiec o rzuceniem okiem na poprawność. :D
ściskam czwartkowo :D :D
E, Anise, nie mow. Na pewno w poniedzialek zanotujesz znowu spadek na wadze, nie to co ja jutro :roll:
Juz niedlugo u Ciebie wazenie, ale calkowicie sie nie boje o to, na pewno znow bedzie ladny spadek wagi :D :D :D :D
A u mnie tylko 1 kilo w gore ..... uffff czyli nie ma jo-jo i tylko musze sie bardziej spiac i bedzie ok.
Buziaki i milego dnia :) :)
Witam Was Dziewczyny http://sirmi.ic.cz/smajl/409.gif
Juz czwartek. Cos mi sie zdaje, ze zupelnie nie bede miala czasu wpadac do Forumowa przez najblizsze dni. Oczywiscie w poniedzialek staje oficjalnie na wadze i nie ma zmiluj sie, wtedy to napewno odezwe sie i zobacze co u Was.
Na dzisaj mam duzo spraw organizacyjnych i nie tylko. Postaram sie nie za bardzo odplynac w nieodpowiednia strone, jezeli chodzi o jadlospisy. Wy tez sie trzymajcie ladnie swoich postanowien. Niech moc bedzie z nami!
Witaj Anisku.
Widze ze jestes zajeta....Czasami tak bywa....
Trzymam kciuki za poniedzialkowe wazenie. Mam nadzieje ze schudlas.
Pozdrawiam.
Trzymaj się ładnie. Odpoczywaj ile wlezie i zamelduj nam się lżejsza.
hej Anise :D
wlasnie niech moc bedzie z nami :D
ja wracam do diety i mam zamiar tak jak i Ty ciagle isc do przodu ;D
Anise, witaj,
Prosze Cie, napisz mi, jesli mozesz, ile kalorii moze miec twoj placek owsiany? Jest PYSZNY!!! :D :D :D
Mozesz mi to podac, bo nie wiem, czy moge go jesc np. raz w tygodniu, czy tylko czasem? :shock: :shock: :shock:
Czekam na odpowiedz.
BORANKA