WITAJCIE PONOWNIE
Czytam sobie to swietne forum i dzis postanowilam napisac o sobie,wiem ze z wami bedzie mi latwiej .Jestem tu w miare swieza wiec mam kilka zalozonych watkow na kilku tematach sorki moderatorzy ale nie umiem ich przeniesc w jedna kupe
Otoz mam 27 lat od pol prawie roku mieszkam w Oradeii w Rumunii tu mieszkam i pracuje.
Moje problemy z waga zaczely sie w listopadzie bylam w ciazy i przytylam do 74kg z 65,niestety nie dane bylo mi byc mama poronila zostala depresja i kilogramy,przepraszam jesli kogos zanudzam tym co pisze ale czuje ze musze to komus powiedziec.Wiec zaczelam szperac na tym forum i wymyslilam sobie dietke 1000kcal plus jakies tam cwiczenia .Wystartowalam jakies 10 dni temuz waga75kg prz wzroscie160cm.NIE NAPISZE WAMI NIESTETY CO JADLAM TE 10 DNI TEMU bo nie pamietam,ale bede dzielila sie moimi trudami od jutra.DOKLADNIE CO I ILE ZJADLAM.Dzis troszke zaszalalam gdyz zjadlam wielka pizze ale juto juz bede grzeczna. W ciagu tych 10 dni udawalo mi sie z ciezkim trudem cwiczyc ok 20-30 min,potem steperk jakies 5 min teraz doszlam do 10min za jednym zamachem :P zapomnialam dzis oprucz pizzy zjadlam jeszcze kromke chleba ciemnego rano z szynka drobiowa ogorek konserwowy i 2 kawy z mleczkiem
Dzis rano sie wazyli waga 72 kg ja nic nie czuje zeby cos bylo mniej chyba waga popsuta.PISZCIE DO MNIE ZAGLADAJCIE PROSZE O OPINIE I KOMENTARZE NAWET TE ZLE TO MNIE ZMOTYWUJE.RAZEM NAM SIE UDA!!!!!!!!!!!!!MUSI SIE UDAC!!!!!!!!!!!!!!