No to świetnieNajlepiej właśnie znaleźć podobną osobe do siebie i razem z nią walczyć o piękną sylwetke
Ja zamierzam trzymać się diety 1000kcal
poprostu nie wiem czemu ale wygodnie mi liczyć kilokalorie
A co do ćwiczeń to narazie jestem chora (grypa) i żeby z niej wyjść to musze sie wylegiwać w łóżku bo inaczej to ciągle bede chora :P Ale jak już wyjde z tego to mam zamiar robić 'nożyce' nogami (przynajmniej 100dziennie) ,brzuszki (przynajmniej 50dziennie) , poźniej dotykać łokciami do kolan (przynajmniej 50razy dziennie) ( nie wiem czy to ćwiczenie ma jakąś nazwe :P)...nie moge biegac itp ponieważ mam problem z kolanem :/ musze sie zadowolić tymi ćwiczeniami
A ty ile ważysz przy tym wzroście dokładnie??
![]()
Zakładki