Wątek: odchudzanie z dietkiem:)

Nie wiem który to juz raz zaczynam, wiem jedno tym razem sie nie poddam Wiem że chodzi nie tylko o zgrabna sylwetke ale również o moje zdrowie.Własciwie to zaczełam juz 2 tygodnie temu i schudłam 1 kg Niestety co pewien czas pojawia sie dzień w ktorym rzucasm sie na jedzenie , niestety. Pewnie to dlatego że siedze cały czas w domku( studiuje zaocznie i nie moge znależć pracy)Wiem ze nic nie stanie sie od razu musze duzo pracować. Co do ćwiczeń to chodze 2 razy w tygodniu na aerobic, a w dniach kiedy nie ide na niego staram sie ćwiczyc w domku chociaż 0.5 godzinki
Czytałam wiele postów w ktorych dziewczyny piszą jak im sie udało, mam nadzije że i ja wkrótce bede miała okazje wpisać sie do działu "Sukcesy w odchudzaniu". Oczywiści licze na Waszą nieocenioną pomoc Codzinnie bede sie wpisaywała jak mi idzie( oprocz tych dni kiedy mam zjazdy i nie mam mnie w domku) Trzymajcie kciuki

3mam za ciebie kciuki i zyzce powodzenia !