zmieniłam ustawienia w profilu - mam otyrzmac emaila bo cos sie na koncie poprzekrecalo..ale czemu akurat u mnie..wrrr...
Wersja do druku
zmieniłam ustawienia w profilu - mam otyrzmac emaila bo cos sie na koncie poprzekrecalo..ale czemu akurat u mnie..wrrr...
niestety nie zdaze do was pozagladac...potem to zrobie:)
:oops: :roll: :(
Witaj Finesko. U mnie też nie ma tickerka, nie wiem czemu... :roll: Jeżeli zbierasz dzisiaj te ziemniaczki to życzę przyjemego i nie męczącego bardzo dnia! Buziaki dla Ciebie i Natalki! :)
Finesko, pozdrawiam i życzę miłego poniedziałku i całego tygodnia :) :) :)
http://www.bbcgoodfood.com/recipes/1...809_MEDIUM.jpg
dzień dobry w słoneczny poniedziałek :)
w końcu udało mi się wejś na forum i oś napisze.... nie mam tickerków w ogóle...muszę wstawić chyba nowe lub pokombinować oś w ustawieniah..wrrrr...
nie zbierałam ziemniazków w sobotę bo padał deszcz i okropnie wiało!! nie byłam też na siłowni bo nie miałam z kim Natalki zostawić niestety..dziś mam zamiar nadrobić zaległości...chyba że dziś będą te zeimniaczki :) zobaczymy!!
w weekend nie było dietkowo...mam z tym duży problem....na prawde...musze jakoś się przełamać i ustalić co nieco...
w tygodniu nie będę jadła słodyczy...zostawię to na weekend...dziś na przykład przywitały mnie rano rogaliki które wczoraj upiekłam ale jakoś urzekło mnie tylko patrzenie a na szczęście nie jedzenie!!
o ..oglądaliście Miss Polonia?? została nią łodzianka...całkiem blisko ..choć mi się bardziej podobały I i II wice miss!!
zmykam do was:)
w koncu mam tickerak spowrotem :)
Hej, ja też musiałam ticker wagowy zrobić od nowa, pozmieniaj jeszcze sobie znaki zapytania na normalne literki, ja tak zrobiłam, bo miałam mnóstwo znaków zapytania :shock: :lol: :lol:
Witam serdecznie:)
znow jakies klopoty na dieta.pl//rano wcale nie moglam wejsc na forum ..:(
najpierw podsumowanie wczoraj
SIŁOWNIA - PONIEDZIAŁEK - 17.09.2007
:arrow: BIEŻNIA - 15 MIN - 160 KCAL
:arrow: ROWEREK - 15 MIN - 100 KCAL
:arrow: ORBITEREK - 15 MIN - 200 KCAL
:arrow: STEPPER - 13 MIN - 50 KCAL
:arrow: CWICZONKA NA WEWNETRZNE UD, NA BRZUSZEK, SKOSNE BRZUSZKA, RAMIONA
JEDZONKO - PONIEDZIALEK - 17.09.2007
:arrow: 2 chlebki tostowe graham z pasztetem i ogorkiem
:arrow: 2 chlebki tostowe graham z serkiem almette i ogorkiem
:arrow: jogurt lesny
:arrow: pieczone udo kurczaka z surowką
:arrow: jablko, nektarynka, 3 zliwki wegierki
:arrow: poł szklanki pomidorowki z kilkoma kluskami :)
:arrow: jakies soki, herbata, woda niegazowana niskosodowa
wczoraj na silowni godzinka aerobow dala mi w kosc...ale bylam taka zadowolona jak opuszczalam sale:) oczywiscie dopadl mnie glod i zjadlam te zupke co mam w raporciku...a dzis rano taki wielki glod...usmazylam 2 jajeczka i zjadlam z razowcem :)wy tez tak macie w dzien po treningu...normalnie glod taki wielki.... :roll: ??
dzis za oknem jeszcze ostatnie podrygi lata... cieplutko...a nadaja od jutra ochlodzenie...niestety...
musze kupic sobie jakies butki do spodniczek ...niebieską bluzeczke....i spodniczki tez:) chyba jakas liste stworze:)
buziaczki :) 8)
Witaj Finesko! Widzę, że na siłowni idzie Ci coraz lepiej. :D Super! Ja po intensywnych ćwiczeniach też odczuwam głód, ale niekoniecznie następnego dnia, tylko po kilku godzinach, bo ja zwykle ćwiczę rano. ;) Szykują się fajne zakupy. :D No to powodzenia i przyjemnego dnia!!! :)
Hej, ja jakoś w ogóle rzadko odczuwam głód, a po ćwiczeniach to dużo piję, głodu jakoś nie czuję na szczęście :lol: :lol: :lol:
Fajnie Ci idzie Finesko, oby tak dalej :P