wstydze sie strasznie :oops:
wiem ze zle robie..lepiej juz kanapke zjesc...a wiecie o wyczytalam wczoraj??ze tym chrupkim pieczywem to nas oszukują - bo ono ma prawie tyle samo kcal co zwykly chleb tylko po prostu jest lzejsze od kromki chleba a na to samo wychodzi..oczywiscie jezeli jemy mniej to jest okej :)
cwicze tez nie za duzo...bo 2-3 razy w tyg to nie tak duzo..ale mam teraz rowerek w domku szwagierki to bede pozyczac :) jak na silowni nie bede to rowerek bedzie godzinke i juz :)