Wątek: Początek walki o idealne ciałko :D

Hej laseczki!
Dzis właśnie zaczęłam doprowadzac sie do porządku po zimie..niedłubo zrobi sie ciepło i trzeba bedzie sie pokazać, a ja jak narazie to nie mam co pokazywac szczególnie zalezy mi na pozbyciu sie boczków i ukształtowaniu pupy i ud..nie bede stosowac jakiejs ciężkiej diety bo mam zamiar duzo cwiczyc a poza tym jak zaczne dietowac to potem nie moge przestac i zaczynam z tym swirowac a tak to sie poządnie zabiore za cwiczenia;p
To oczywiscie nie pierwszy raz ;p co roku walcze zeby wyglądać super rok temu razem z tym forum schudłam duuzo i byłam swietnie wycwiczona..zajeło mi to dwa miechy..wiec teraz zaczynam od początku mam nadzieje ze bedziecie mnie wspierac bo to bardzo wazne..jesli juz raz mi sie udało to teraz tez osiągne wymarzone wymiary ! Bede wklejac fotki i zapisywac wszystko w miare dokładnie zebyscie miały relacje i mogły mi dac po głowie jak zaczne przesadzac bo tak tez moze byc...i jak znajde mój stary temat to dam linka to tez sobie ogarniecie foty jak mi wyszło wtedy busssiam was wszystkie :*:*:*

3mam za ciebie kciuki i zycze powodzenia !

Życzę powodzenia Ja też chcę się pozbyć tych okropnych boczków no i sadełka z brzuszka. Na pewno nam się uda. Buziak

Hej
Własnie jestem po cwiczeniach..masakra całkowicie straciłam kondycje az płakac mis ie chce..jestem taka wykonczona jakbym cwiczyła 2 h! Przerobiłam serie 8 min ABS i 40min jogi..wieczorem znów sobie pojoguje i oczywiscie troche potańcze..na początek 30 min Nie chce sie przeciążac bo jutro nic nie zrobie a przeciez nie o to chodzi..mam jeszcze troche czasu wiec moge stopniowo zwiekszac dawke cwiczen;p

A na sniadanko moja ulubona mieszanka: jogurt banan w plasterki jabłko w kostke i troche dzemu;p

Buziaki (a jak u was?)

Trzymam kciuki i życzę powodzenia. Zapraszam też czasami do mojego pamiętniczka

wracaj na stary watek :P co to ma byc ? :P