Ja tez ja tez!! Zyczę wszytskiego najlepszego!! Troche spoznione, ale szczere, buziaki!!!!!!!! :D :D
Wersja do druku
Ja tez ja tez!! Zyczę wszytskiego najlepszego!! Troche spoznione, ale szczere, buziaki!!!!!!!! :D :D
jak tam po urodzinkach? ;>
Hallo Kochaniutka gdzie nam sie zgubiłaś znów :? obiecałas ze juz tak nie zrobisz..
właśnie... gdzie sie nam podziałaś? :(
Ona jest, tylko się ukrywa :wink: ale ja ją przypilnuje i nie pozwolę znów zwątpić :D
ukrywa się? :> nie ładnie, nie ładnie :P
Buziaki na udany dietkowy tydzień :!:
http://images20.fotosik.pl/192/cca003e808f915fd.jpg
Mag wracaj na swój watek :P
własnie... wracaj!!
no tak unhappy dziękuję motylku za pamięć:) rzeczywiście 19ste urodzinki w piątek 13stego wypadły:) Waga pokazuje 70,6, nie wiem jakim cudem bo po świętach i wszystkich obżarstwach powinno być z 75 ale przecież nie będę płakać:) dziś jedzeniowo ładnie choć mogłam sobie darować o 18stej tę kostkę gorzkiej czekolady ale co tam-wyszłam na wooolny spacerek z mamą i moim cudownym kotem Czarusiem-a Dudusia nie ma i tracę nadzieję, że wróci bo to już ok 2 tygodnie:(
A to Czaruś:)
http://img385.imageshack.us/img385/8...ilmy414wv3.jpg
mam nadzieję, że sie pokaże obrazek, a skoro już dodaję to walnę i swoje tzn mojego cielska:
http://img76.imageshack.us/img76/208...ilmy258id1.jpg
pod pępkiem to moja myszka:)
Tak w ogóle to foty z dnia urodzin:(
http://img57.imageshack.us/img57/434...ilmy262ie8.jpg
A to moja głupio uhahana mordencja:
http://img62.imageshack.us/img62/650...ilmy040gg1.jpg
jeśli się dodadzą fotki to w najbliższych dniach będzie ich więcej:)
ok lecę porobić brzuszki:)
hehe wiecie cio dopiero teraz zobaczyłam 17stą stronkę na moim wątku i nie wiedziałam że piszecie!! hehe ślepa jestem ale do czwartku bo wtedy odbieram nowe okularki:) heh no ukrywałam się ale w sumie rzadko tu wchodziłam bo miałam lenia-ale dotarło do mnie, że do ślubu 3 miechy i musi być parę cmów mniej w każdej części cielska:) czekam na SZCZERE opinie co do fot:) już się boję-idę po pićku-jak to Czesio mówi:)
nio w koncu wróciłaś!! sliczna z Ciebie dziewczynka :) gdzie Ty masz te 70 kg moja Droga?
hehe w brzuszku i tyłku i udach Paulinko:):)
no to ja chyba tez musze zaczac nosic okulary bo naprawde nie wygladasz na 70 kg
Ale z Ciebie ładna dziewczynka!! I właśnie, gdzie te 70 kg? Bardzo zgrabna jesteś, masz płaski brzuszek i sympatyczną buźke :D
Piszę by dać znać, że od poniedziałku jest oki-chcę poczekać kilka dni z bardziej szczególnym opisywaniem co i jak u mnie w dietce bo mam tak, że rozpiszę się i zaraz zawalam-więc muszę się przyzwyczaić do ograniczeń. :)
Niech mi któraś napisze jak ja mogę zmienić tytuł wątku bo nijak nie mogę do tego dojść-tępol ze mnie. Wybaczcie że mało aktywna na forum jestem i Was nie odwiedzam ale po prostu cierpię na chroniczny brak czasu-zostały mi w sumie 3 tygodnie nauki bo mam miesiąc praktyk-oj wtedy to sie będzie działo-do 12stej w hotelu zmienianie pościeli i inne edukacyjne zajęcia a potem roznoszenie ulotek-przynajmniej po 1000 dziennie-oczywiście po bloczkach, wieżowcach itp-więc ruchu maasa.
Oki biorę się za robienie ściąg-tfu, tfu-uczenie się:) A kupiłam sobie dziś butki-szukałam takich długo i trafiłam przez przypadek na ostatnią parę
http://img406.imageshack.us/img406/6143/obraz024kv9.jpg
http://img404.imageshack.us/img404/5015/obraz027ur7.jpg
hehe wyglądają moim zdaniem staromodnie i o to chodziło:) kocham brązowy-długo wcześniej niż stał się taki modny:)
buziaki!
Żeby zmienić tytuł, musisz zmienić pierwszego posta w swoim wątku, tam wpisywałaś tytuł i tam go modyfikujesz :wink: też sie dowiedziałam od kogoś na forum :wink:
Fajne buciki :D
Meeg wielkie dzięki:)
hej ;) fotki sa super,nie wiem gdzie ty masz te swoje 70 kg ;) wogle po tobie tego nie widac,chciala bym tak wygladac jak bede wazyc 70 kg, ale to pewnie bedzie niemozliwe hehe, a co do ulotke, no tak tak mozna sie niezle naganiac, hie hie jesce chodzenie po schodach, hehe wspolczuje :P jesce tak kurde ciepło i jak ja stoje to czasem mozna zwariowac :) buziaczki i 3maj sie ;)
fajne butki :) ale ja na wiosne kupiłam sobie białe i seledynowe zeby było wiosennie ;-) ciesze sie ze Ci idzie dietkowanie kochana jestem z Ciebie dumna :)
Mag1988 ładne buciki :) śliczne ;*
w życiu bym Ci nie dała 70 kg! nie wyglądasz na tyle... naprawde slicznie wygladasz ;*
hehe fotki nigdy nie oddadzą realu a wy mnie nie chwalcie lepiej bo przestanę dietkować i będzie! Ale dzięki, w sumie ja mam sporo pod tym tłuszczykiem mięśni a one ważą więcej ale dziś rano na wadze po raz pierwszy od nie pamiętam kiedy było 68 kg!
normalnie szok choć wiem, że to tylko woda ale nawet taki spadek jest niezwykle motywujący. Ale nie ma bata-wage chowam na jakiś czas :wink:
Hmm nie wiem czy potrafię dokładnie przybliżyć co wszamałam ale chyba było tak:
:arrow: szklanka mleka 0,5%, łyżka jęczmiennych , 2 łyżki owsianych i łyżeczka otrębów pszennych
:arrow: w szkole 2 jabłka Elizy i 200 ml mleka 2%
:arrow: kolacja mandarynka, kiwi, średni banan, jogurt naturalny 330g, kilka gum do żucia, 3 łyżki zupki chińskiej.
Podliczyłam i wyszło ok 1000 (+/- 50 kcal:))
Szkoda, że te gumy mają trochę cukru-opakowanie ma 45 g i jest ok 30 drażetek a 100g ma 166 kcal więc opakowanie ok 80 na 2 dni (jeszcze nawet nie wykończyłam) więc spoko-moge sobie pozwolić zwłaszcza, że to mi bardzo pomaga bo smak owoców leśnych:)
Jutro sobie dokupię bo promocja-2 w cenie 1 :lol: :lol:
Zaraz robię brzuszki i inne przy muzyczce-niestety biegać mi się nie chce ale prawdopodobnie w weekend będę w domku więc musze się zmusić-a najlepiej wyjdę z domu gdzieś bo mogę nie dać rady. Po 4 udanych dniach czuję się super i muszę to u3mać!!
:lol: :D
gratuluję ;*;* jestem z Ciebie dumna ;*:* teraz już będzie tylko lepiej :) juz coraz mniej bedziesz wazyla ;* zobaczysz, ze niedlugo osiagniesz Twoja wymarzona wage ;*
gratuluję ;*;* jestem z Ciebie dumna ;*:* teraz już będzie tylko lepiej :) juz coraz mniej bedziesz wazyla ;* zobaczysz, ze niedlugo osiagniesz Twoja wymarzona wage ;*
Mag, ale się cieszee!!!!!! :D :D :D Zasużyłaś na to 68, jakie to przyjemne uczucie, prawda :D życze dlaszych sukcesów kochana :!:
Buziaki na miły piątek :D :D 8)
Nie wiem czy wiesz, ale ponoć gumy do żucia pobudzają wydzielanie soku żołądkowego i tym samym wywołują "sztuczny głód'. Więc chyba lepiej z nimi nie przesadzać:P Choć, przyznać muszę, że ja też je kocham:)
No i gratuluję 68:) Jak ja zobaczyłam tę magiczną liczbę to mi się skakać ze szczęścia chciało:) Teraz już z górki, trzymam kciuki! :)
nio dokladnie bardzo ladny spadek wagi :) nio oby tak dalej kochana :) nio i fajnie ze udaje ci sie trzymac dietke, bo ja musze nad tym popracowac hie hie zycze ci powodzenia kochana :P
Gratuluję spadku wagi :D
Mag1988 co tam u Ciebie? coś dawno CIe tu nie było, czy zdaje mi sie tylko?
Mag, no wlasnie, czekamy z utesknieniem na Ciebie!! Daj znac, jak tam Twoja waga i samopoczucie :D Buziaki!
gdzie się podziała Mag? ;>:(
hallo halo co tu taka cisza znów zniknęłaś?
no niestety znów nam zniknęła :(
jejku dziewczynki jak dłuugo mnie nie było-wybaczcie mi ale po prostu miałam i w sumie nadal mam problemy w domu i ogólnie nie miałam siły ani ochoty pisać tutaj. Fakt diety nie ma ale po prostu miałam inne rzeczy na głowie-już w sumie zostało mi 7 dni szkoły bo zacznę niedługo praktyki więc spięcie maxymalne. Nawet w wolne dni nie mam chwili wytchnienia bo ulotki a potem durne lekcje ale już od 21 maja czy jakoś tak nie będzie szkoły i zostanie więcej czasu na wszystko inne:)
Kurde no wstyd mi, ze znowu nie zaglądałam ale dziś wydarzyło się coś ważnego: zamówiłam ******l Pro. Po 3 latach prób odchudzania zakończonych niepowodzeniami i częstym płaczem postanowiłam sobie jakoś pomóc. Naczytałam się o ******lu-koleznka, która go stosowała zachwalała i inne opinie w 98% pozytywne więc muszę spróbować-fakt, że cena 140zł może zbijać z nóg ale ja pracuję a nic na siebie nie wydaję bo mi szkoda więc postanowiłam zaszaleć-jeśli to miałoby mi POMóC w gubieniu tłuszczyku to mogę dać nawet kilka razy tyle-jeśli by fundusze pozwoliły:) A może któraś z Was stosowała ten preparat??
oki lecę do Was i dłuugo mi zejdzie bo bardzo Was motylki zaniedbałam :oops: :oops:
Wybaczamy :wink: najwazniejsze, ze sie pojawilas :wink: ja tego preparatu nie stosowalam, ogolnie staram sie unikac takich rzeczy, bo jakos sie boje, ze moga mi zaszkodzic, biore duzo lekow i bpoje sie interakcji. Ale sprobuj, jesli masz zaoszczędzone pieniązki to warto zainwestowac w siebie :wink:
wybaczamy :)
nie stosowałam ******l Pro... nigy nie miałam kasy, więc nie miałam okazji żeby kupić... fakt kosztuje duzo, ale moze dlatego, tyle kosztuje, bo skuteczne? wiadomo, że im cos jest droższe tym lepsze... mam nadzieje, ze ******l Pro zadziała i wspomoze Twoje odchudzanie :-)
dobranoc ;*
Słoneczne pozdrowienia :D
co tam u Ciebie Madziu? ;>
Hej dziewczynki. Dziś dostałam ******lka ale kiepsko się czuję-mam zmieniony głos i czuję się osłabiona i raczej dziś pierwszej tabletki nie wezmę-poza tym i tak nie mam czasu ćwiczyć a tylko gdy się ćwiczy ******l daje efekty. Przepraszam że tak krótko i Was znowu dziś nie odwiedzę ale łeb mi pęka i nie mam siły siedzieć przed kompem-dziś mi się owy dłuugi łikend skończył i jutro wracam do szkoły-ogółem kupa zadań domowych przede mną do zrobienia-jak się z tym uporam nadrobię zaległości-buziam mocno
życzę udanego początku tygodnia i mam nadzieje, ze głowa juz Cie nie boli i ze w ogóle juz wszytsko ok :)