Dzienniczek Meeeg - małymi kroczkami do wielkiego sukcesu;)

hej megi :)
ja tez wracam..bede zagladac:)

hej megulek!

alez dawno sie nie widzialysmy! :roll:
szkoda, ze dopiero na marzec planuejsz powrot, ja tez czasu nie mam wcale a wcale, ale staram sie choc dwa razy w tygodniu ponadrabiac zaleglosci :oops:
zdjecia super, faktycznie Tusssiaczek ma racje - Marek zakochany po uszy :lol:

Meguleczku!!!

Mam nadzieje, że marzec przyjdzie szybko bo pusto tytaj bez Ciebie!!!!

Mam nadzieję, że u Ciebie wszystko ok!!!

Cmokasy!!!

Przesyłam buziaki!!! Mam nadzieję, że u Ciebie wszystko dobrze i że szybciutko tu wrócisz.

Powoli, nieśmiało, ale przymierzam się do powrotu :roll: spasłam się :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

Najpierw od Świąt chorowałam, to już pisałam, ale w końcu przeszło mi to w zapalenie oskrzeli, brałam dwa strasznie silne antybiotyki, strasznie mnie to osłabiło, leżałam, jadłam i nie miałam siły na nic :roll: potem przyszła sesja, siedziałam nad nauka, potem pojechałam do domu, efekty są żenujące :oops:

Ważyć się jeszcze nie będę, dostałam dzis @, więc dodatkowo bym się zdołowała, miałam od dziś ćwiczyć, ale przez @ nie dam rady, mam nadzieję, że zaczne od jutra. Na forum jednak postanowiłam już wrócić, bo przecież inaczej bym się spasła jeszcze bardziej! Potzrebuję teraz silnej ręki :wink: trzeba mnie mocno pilnować i motywować!!

U mnie - sporo zmian, ale napiszę wam o tym więcej później. Na razie tylko jedno - jeszcze sie nie przeprowadziłam :? nastąpi to dopiero w marcu.

Co do diety - postanowiłam nie liczyc kcal, bo ostatnio za bardzo się w to zagłębiłam, po prostu postaram sie stosować zasadę MŻ i swoją dotychczasową wiedzę. Ćwiczyc też chcę, wracam na mój ulubiony fitness (jak się przeprowadzę, bedę miała problemy z dojazdem, muszę coś wymyślic...) i myślę też o powrocie do biegania w najbliższym czasie. Trzymajcie kciuki, żeby znowu udało mi się wytrwać!!

No i dziękuję bardzo za pamięć :) :) :) :) :)

Meeguś!

Cudownie, że jesteś znowu z nami :P :P :P :P

Będziemy Cię wspierać, motywować i pilnować :D

Po to tu jesteśmy :)

Witaj w domu :D :D :D :D

http://dl3.glitter-graphics.net/pub/...i1ukkjiaii.gif

Meeeguśśś powraca ale fajnie:)...pozdrawiam Kochana!

czołem Meeeg!!Super ze wrociłas...i na pocieszenie---nie tobie jedej sie przytyło..no ale moze w tym roku wreszcie schudniemy,bo zcazyna to byc nudne...to nasze--chce schudnac itp
MUSIMY SCHUDNAC I JUZ!!!!!!!
buziaki :wink:

Pamietam cie z dawnym czasow kiedy ty zaczynalas a ja juz konczylam.

Ja tez mam problemy bo wrocilam do dawnej wagi. Dobrze, ze sie wzielas w garsc - tutaj bedzie ci razniej

Sukcesow zycze :*

Fajnie, że wracasz, że zdrowie wraca też i zapał do pracy nad sobą a MZ to jedna z najlepszych diet ;)