Wątek: do celu ---------->>

Właśnie wróciłam z urlopu.. Czuję się potwornie! Grubo i tłusto! Zupełnie jakby ubrania się skurczyły!!! A wszystko to skutek zajadania się pizzami, frytkami, lodami, goframi, piwkiem i wszystkim co tylko oczy zapragnęły. Już od kilku miesiecy miałam problem z "trzymaniem" wagi, ale teraz przeszłam samą siebie! Czas coś z tym czymś zrobić!!
Zatem od wczoraj zaczynam stosować dietę!
Wracając z urlopu pociągiem w ręce wpadł mi artykuł odnoście oczyszczania organizmu. Postanowiłam się jej poddać! Ale początki są potworne!
Wczoraj i dziś jem tylko warzywa i owoce! To straszne! bo mam wrazenie, że jestem na jednym wielkim głodzie!! Kusi mnie by ześć cokolwiek innego!! Ale będę twarda! Udowodnę to sobie, że przetrwam jakoś te 2 tygodnie oczyszczania organizmu!!!!
Pomożecie???

napisz cos o sobie. ile masz lat, jaka jest twoja waga, ile masz wzrostu
trzymam kciuki

Bassiuuniu napewno ida ci się wierzę w ciebie. Ja sama od jutra zaczyna diete więc cię rozumiem. Pisz jak ci idzie dietka, ja będę wpadać i sprawdzać Pozdrawiam

Dwa tygodnie to za duzo na oczyszcznie, taka dieta powinna trwać najwięcej tydzień bo bardzo osłabisz organizm, już jak widzisz doznał szoku, bo do takiej dietki trzeba sie przygotowac powoli ograniczając kalorie inaczej będzie jojo. Ale zrobisz jak chcesz

Witajcie kochaniutkie! Już zabieram się do konkretów. Póki co gimnastykuję się z tickerem i mam nadzieję, że mi udało się go wkleić )

Mam niemalże 26 lat.. O mamuuniu.. jak człowiek szybko się starzeje!!!
Choć mało kto w to wierzy, że już tyle lat mam.. Miło mi nawet gdy nadal w lokalu nie chcą sprzedać alkoholu, bo twierdzą, ze jestem nieletnia... Ale nie w tym rzecz!Ja chcę schudnąć!
Moim największym problemem są biodra. Przy wzroście 163 cm mam 104 w siedzeniu!! Brzuch mi się wydymał do ponad 80! Jestem przerazona!!
Rok temu udało mi się zrzucić conieco z 65 na 55, a nawet 54 w porywach i obiecałam sobie, że te 55 utrzymam choćby nie wiem co, a teraz 59 stuknęło i boję się, że się nie zatrzyma! Biorę się za siebie! OSTRO!!

Cieszę sie Bjedronko, że się o mnie martwisz Masz rację - 2 tygodnie oczyszczania na samych owocach i warzywach to głupota. Nie zdradziłam jednak jeszcze sekretów całych dwóch tygodn tej diety. Przez cały ten czas co drugi dzień dokładam kolejne produkty - jutro np produkty mleczne (jogurty, kefry), wazywka i owoce stanowią natomiast bazę - do tego duużo wody mineralnej i zielone herbatki.

patrze ze wage i wzrost mamy podobne w kupie bedzie nam raźniej pozdrówki :*

O jak się cieszę, że jest nas więcej!!
Nie mam tylko jeszcze pomyslu co zrobić z ćwiczeniami.. Trzeba by tu jakiś plan wymyśleć, a tak mi brak mobilizacji w tej sferze.. Wiem jednak, że samo się nie zgubi...

Jak poczytasz na forum, jak inni ćwiczą, to się zmobilizujesz, na mnie to działało poza tym dla mnie mobilizujące było to, że zapisałam się na fitness, wykupiłam karnet, kupiłam ładny strój do ćwiczeń...więc trzeba chodzić i bardzo mi się spodobały te zajęcia, chodziłam kiedyś na fitness, który zupelnie mi sie nie podobał, więc musisz uważnie dobrać klub, jeśli się na niego zdecydujesz, żeby się nie zniechęcić i na pewno będzie dobrze. Trzymam kciuki i pozdrawiam!!

Cześć, ja też dzisiaj zaczynam Życzę powodzenia