Wątek: KaSiOrEk DiEtKuJe <-- zdj str. 7,8,23 =]

Rany, ja tez muszę zacząć sprzątać... Niby z wierzchu pokój wygląda w porządku, ale jak sę zajrzy np. do szały z ciuchami, to wszytsko się wysypuje

Miłego dnia :*

hej dziewczyny widze ze nie tylko mnie czeka sprzatanie hehe :P nio niestety, chociaz mam dzisiaj dzien wolny i pewnie spedze go w domu, :P dlatego czyms musze sie zajac dzisiaj nadal trzymam sie swoich postanowien co do diety, ograniczyc narazie wszystko musze isc do sklepu w sumie, ale pierw musza mi wlosy wyschnac :P narazie pije sobie herbatke, i pocwiczylam 10 min na stepperku licze na to ze pocwicze wkacu chociaz 40 min pospalam sobie dzisiaj do 9.30 tak fajnie mi sie spalo hehe :P ciesze sie ze mam wkacu weekendy wolne i moge troche w nie odpoczac dobra to narazie tyle, napisze pozniej pozdrawiam

Na pewno ani się nie oberzysz i nie takie liczby będziesz widzieć na wadze Grunt to wytrwałośc i nie załamywanie się po błedach i porażkach - bo one były i zawsze będą. Trzymaj się dzielnie i ciesz wolnym weekendem!!! Buziaki:*

Hej dziewczyny rua06mk mam taka nadzieje ze za jakis czas bede miec taka wage jak ty, narazie licze zebylo bylo 7 na poczatku, bo narazie jest grubo ponad 80 :/ ehh no coz, mam nadzieje ze to wszystko sie ladnie zmieni bylam na zakupach, na dzisiejszy dzien kupilam sobie
maslanka brzoskwiniowa 1 l
obliczylam ze cala maslanka ma az 520 kalori myslalam ze dzienie wypije sobie litr maslanki a tak to dupa :/ niech bedzie pol maslanki dzienie
kupilam 4 jabłka 0,6 kg
chlebek chrupki zytni
pozniej napisz ile zjadlam narazie wypil 1,5 filizanki malsanki, 3 kromki chlebka chrupkiego, i jabłko jestem najedzona i jest cacy jutro sobie chyba zrobie salatke, tj. chudy twarog, ogorek i pomidor mniam mniam bede sie 3mac takiego ograniczenia jedzenia tyle ile sie da potem ladnie spokojnie wroce na 1000 kalori zaraz wskocze na stepper, i musze jesce z ciezarkami pocwiczyc dobra to narazie na tyle wypil juz litr herbatki zielono-mietowej milego dzionka zycze wszystkim

hej dziewczyny kurde ale sie wynudzilam przez ten caly dzien ehh miec wolne to fajnie ale jak sie siedzi samemu w domu to nie jest milo :/ ale jutro juz bedzie innaczej dzisiaj chlopak do mnie nie przyjezdzal bo mial urodziny swojego durnego brata ale jutro juz przyjedzie :P i jakos moze nie bedzi mi sie nudzic chociaz z nim to nigdy nie wiadomo hehe juz go oswiadomilam ze jestem na diecie nie bede gotowac itd :P a jego pierwszy tekst " no ale pojdziemy jutro na lody " buahah faceci sa dziwni ale mniejsza z tym pocwiczylam 40 min na stepperku i nie jest zle dzisiaj tak sie w stroju kapielowym przegladalam i kurde nie bede sie kompac tego lata :P mam straszne duzo i brzydkie uda i wogle ble :P nie wyjde w tym roku na plazy, hehe za rok napewno juz nie bedzie takiej sytlacji pozatym dzisiaj pobilam swoj rekord, zjadlam 4 jabłka buahha mi to nie zdarzalo sie od czasow dziecinstwa :P jakos nigdy nie szalalam za jablkami, na jutro planuje sobie zrobic salatke, ale mam dylemat bo nie wiem jaka mam 3 propozycje i nie wiem na co mam bardziej ochote
sałatka z czerwona fasola z puszki, kukurydza i pora
sałatka z chudego twaroga, z pomidorem, cebula i ogorkiem
czy, salatka z tunczykiem z fasola czerwona i kukurydza :P
hehe no i normlanie mam dylemat :P mam nadzieje ze do jutra sie zdecyduje, pozatym bede robila sobie takie salatki codzienie i codzienie inna mam jesce inna propozycje ale to napewno nie na jutro bo jest w niej czosnek a spotykam sie z chlopakiem hehe :P
a to idzie tak " chudy twarog, do tego wkrojony pomidor i czosnek :d mrr pychaa
hehe juz jestem glodna :P dobra napisz jesce tylko co dzisiaj konkretnie zjadlam

0,5 litra maslanki brzoskwiniowej
4 jabłka 0,6 kg
i z 8 kromek chrupkiego chleba
a to przez to te 8 kromek ze ogladalam program kulinarny ludzie ale ja nagle zglodnialam hehe dobrze ze nie mam jakis pochowanych zapasow :P hehe dobra to na tyle ludziska odezwe sie jutro

ślicznego masz kotka ;*;*

jablka są pyszne tez bym mogla nawet z 10 naraz zjesc i mi jeszcez by mało było

widze, ze Ty dalej ładnie stepperkujesz ;D oby tak dalej

udanego weekendu kasiorku ;*:*

ehh nie moge spac a to wszystko przez durnych idiotow sasiadow !! imprezy im sie zachcialo boziu co za debile jesce sluchaja jakiegos metalu ladna sobie robie reputacje tym bardziej ze wprowadzili sie jakis tydzien temu, ja juz mam o nich swoje zdanie :/ a chcialam sie ladnie grzecznie polozyc spac, zeby tylko zlecialo do jutra jak sobie zrobie salatke i zjem hehe troche jedzenie chodzi mi po glowie, nagle mam na wszystko ochote hehe, :P ale to norma u mnie w diecie ciesze sie ze jesce nie jest zle, bo jak bylam na diecie kapuscianek to non stop myslalam o jedzeniu, marzylam o nim a nawet snilam hehe ehh mam nadzieje ze sasiedzi sie uspokoja i bede mogla wkacu isc spac ehh ja tez czasem robie imrezy ale muzyka glosno leci tylko do 22 !! a tym bardziej ze w mieszkaniu i na klatce wszystko slychac a tu mieszkaja dwie rodzini z malymi dziecmi ehh co ja zreszta bede mowic, moze uda mi sie jakos zasnac, a nie moge znajsc drugiego stepera do ucha milej niedzieli wszystkim zycze

Faktycznie idioci

Ah, jabłuszka Ja będę mogła je jeść dopiero za 2 tygodnie Ale wytrzymam, bo za 2 tygodnie będą smakowały dużo lepiej

Dobranoc :*

Skąd ja to znam - te nocne imprezy i ludzie nie pozwalający zasnąć :S Ostatni rok mieszkałam w akademiku i czasami takie hałasy były baaaaaardzo dokuczliwe. Mam nadzieję, że sąsiedzi będą już grzeczniejsi i dadza ci się wyspać w spokoju! Miłej niedzieli

no to faktycznie nei za specjalnych masz sasaidow:/

buziak na mily poczatek tygodnia i wakacji;D:*