no w pierwsze dwa dni udalo mi sie zjesc po okolo 1200 kcal, do tego wczoraj byla godzinna jazda na rowerze, 20 minut strechingu a potem jeszcze dosc intensywna gimnastyka przez 50 minut
dzis rowerek tak jak wczoraj, i gimnastyka tyle ze przez 2 godzinki (w tym 20 minut strechingu)
heh trzymac kciuki, jeszcze tylko 7 tygodni ;]
Zakładki