To widac, ze @ dobrze na ciebie wplywa ;) Mam nadzieje, ze uda sie pocwiczyc. Buziaki :*
Wersja do druku
To widac, ze @ dobrze na ciebie wplywa ;) Mam nadzieje, ze uda sie pocwiczyc. Buziaki :*
Słoneczko!!
Można kupić wafle ryżowe takie naturalne...czyli zwykłe, które bardziej pasują do zrobienia kanapeczek.
Jest też cała masa takich wafli np. w polewie jogurtowej i o różnych smakach...między innymi o smaku truskawkowym :):)
Nie pamiętam ile mają kalorii ale na przekąskę nie zaszkodzą :)
Buźki!!!
:):)
wafle sa dobre:)
A dlaczego Ty słoneczko mnie odwiedzasz a do siebie nie przychodzisz? :)
Buźki!!
heeeeeeej! :)
nie było mnie kilka dni, bo miałam problemy z netem;/
na szczęście przez ten czas i dietkowo i ćwiczeniowo bylo jak najbardziej ok :)
wczoraj sie zmierzyłam i wazyłam i sie wkurzyłam!
w talii mi spadły 2 cm w biodrach aż 4, a na wadze... 90.1kg! no kurde mozna sie wkurzyć..;/ z jakiej racji przybyło mi 2 kg skoro i ćwiczyłam i zdrowo sie odzywiałam, 5 posiłków dziennie, owoce, warzywa, jajka...;/ załamka...;/ :cry:
Mam tak samo słońce i nie mam pojęcia dlaczego....na wadze stoi a w centymetrach ubywa...no ale pocieszenie jest taki, że chyba ważniejsze dla nas są centymetry :)
Cmoki!!
Głowa do góry :)
tak... centymetry, które mi nie chca spadac :cry:
No ja tez to zauwazylam ze po SB u mnie wiec jestem wkurzona...ale w kurtke przed miesiacem za ciasna wchodze 8)
no tak, centymetry ważniejsze, ale jednak jak sie zobaczy na wadze, że się schudło ten 1 kg czychociażby 0,5 to jednak jakas dodatkowa motywacja :DCytat:
Zamieszczone przez chcebycchuda
dzisiaj rano znów się zwazyłam i było 89,6 czyli o 0,5 mniej niz ostanio, ale co z tego, skoro wazyłam 88 kg, i mimo cwiczen i diety waga i tak wzrosla o 1,6kg?;/
oj, spadną, spadną :) zobaczysz :) ;*;*Cytat:
Zamieszczone przez GrubaKinga
no to jesteśmy w tej samej sytuacji... ale przynajmniej centymetry jako tako lecą, u Ciebie nawet bardzo skoro sie w kórtke, która była za mała zmieściłaś ;>Cytat:
Zamieszczone przez nicoletia86
bu... za ponad miesiac (23 sierpnia) mam iść na wesele... tylko jak ja bede w sukience wygladac?:/ jestem typem jabłko, mam okropne ramiona i brzuch wielki, bede wygladac fatalnie;/
Ja mam straszliwa oponke, jakby doklejona do korpusu. Uda, nogi i ramiona w normie- tylko ten brzuchol :roll: