Oj dlugo nie tutaj nie było.... Bardzo długo... Teraz mam duze zaległości, dlatego piszcie co tam u Was i w ogóle

Przez całe wakacje, jeździłam 2h na rowerku i do tego przez nastepna godzine robiłam brzuszki, przysiady i inne takie ćwiczenia na rozne partie ciała... nie wazylam sie, bo wiem jak to z waga bywa, a to sie ja postawi jakos inaczej, to poazuje wiecej, a to znowu miesnie urosna i waga pokazuje wiecej, dlatego sie mierzylam... no i na pewno schudlam, bo mam coraz mniejsze wymiarki, pewnie i tak waze wiecej jak 70 kg, w koncu przy 3h cwiczen codziennie miesnie na pewno urosna... moze sie w niedziele zwaze...

ostatnio mam problemy z dieta... otoz... do II sniadania jest wszytsko ok. rano przed szkola zjem cos zdrowego i dietetycznewgo,w szkole nestle fitness batonik albo Kubus, przychodze do domu i zaczynam sie rzucac na jedzenie, czekolady, bulki itd, i potem jeszcze obiad, albo najpierw obiad a potem sie jeszcze opycham...;/;/ nie trwa to dlugo, bo o 4.30 po poludniu zawsze zaczynam cwiczyc, wiec rownie szybko co zaczelam sie obzerac rownie szybko koncze...

w tym roku poszlam do nowej szkoly... na poczatku bylam w handlowce(1 dzien) ale stwierdzilam, ze mnie to nie interesuje i jestem w technikum gastronomicznym... i jestem z tego powodu happy! mam super klase! jest super!! chlopakow to juz w ogole mam superowych i wreszcie mam przedmioty ktore mnie interesuja typu zasady zywienia przynajmniej mam cos do powiedzenia na lekcjach... plan troche glupi...w poniedzialki am do 6 wieczorem lekcje, wiec jak przychoidze do domu, to od razu sie zabieram za cwiczenia, we wtorki, czwartki i piatki do 3 lekcje, a w srode 4 lekcje...

zastanawiam sie nad tymi dietami:
http://ww1.dieta.pl/dietofWeek.asp?id=468
http://www.dieta.pl/dietofWeek.asp?id=471
http://www.dieta.pl/dietofWeek.asp?id=466
http://www.dieta.pl/dietofWeek.asp?id=464

pozatym wiem gdzie u mnie w miescie usuwaja rozstepy teraz tlyko musze schudnac i uzbierac kase... a znacie jakies dobre kremy na rozstepy? i jakies balsamy ujedrniajace? jakie polecacie?

pozdro nie wiem kiedy znow cos napisze, bo nie bardzo mam czas, przez szkole...;/

udanego roku szkolnego zycze wszystkim ;*;*