ćwiczę min. godzinę dziennie w tym 60 min rowerek stacjonarny, 100 brzuszków, różne ćwiczenia na nogi, biust, ramiona, staram sie tez krecic hula hop i skacze na skakance do tego jeszcze badminton od czasu do czasu biegi i spacer no i sprzątanie

no nic... chyba przenoszę się na nowe forum i zaczynam wszystko od nowa