Wersja do druku
wiecie co..?? dzisiaj staje na wage ii....61.6 :cry: jak to mozliwe..??przeciez jem tylko 1000kcal...moze jest to spowodowane tym ze za jakeis 3-4 dni powinnam dostac okresu..czy tak duzo moge przytyc przed nim..??dodam ze wczorja wypilam 5 litrowe wody....nie wiem jesli to nie przez to to sie zalamie...jak to jest mozliwe zeby jedzac 1000kcal tyc....???prosze odpowiedzcie mi!
napewno nie przytyłas, to po prostu woda grodzadzi sie przed okresem :) za [pare dni przjedzie ;)
no pewni nie ma dołowania się spadnie ;) nie wskakuj narazie na wagę aż do okresu bo po co się maltretować :?:
witam:) sunnyy mas teraz duzo nauki i nie bedzie wpadac wiec widze ze zostane sama :cry: moze ktos sxie zlituje i bedzie mnei wspieral..??dzisiaj tak szybciutko wklejam swoje menu i spadam:)
DZIENNIK SPOŻYCIA 27 kwietnia 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X wasa zytnie kromka 9,42g 4 100,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 5 61,00
X Maślanka Bakoma średnio 100g 1 55,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Rzodkiewka szt. 10g 2 2,40
X Pomidorowa z ryżem talerz 250ml 1 74,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Jabłko średnio 100g 3 150,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 4 100,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 2 24,40
X Otręby pszenne łyżka 8g 3 60,00
X mleko 0% mleko 100ml 1 29,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 2 50,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 2 24,40
X wasa zytnie kromka 9,42g 1 25,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 1 25,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 1 12,20
X Otręby pszenne łyżka 8g 3 60,00
X mleko 0% mleko 100ml 2,5 72,50
X Rzodkiewka szt. 10g 4 4,80
X Sałata średnio 100g 1 14,00
W sumie kalorii: 1 010,70
raz na dzień wieczorkiem zjade czas ;) dzisiaj bardzo ładnie
miłego dzionka życze :*
http://www.alberht.webpark.pl/jogger/kwiatek.jpg
witam wszystkich w piekny sobotni poranek: raporcik zloze jak zwykle wieczrkiem:) teraz mykam poodwiedzac wasze watki i moze na rowerek..?? taka ladna pogoda:))
szkoda siedzieć w domu jak nie musisz w taki piękny dzień :)
życzę udanego dnia i całego długiego weekendu ! ;*
witam:)) u mnie dzisiaj taka piekna pogoda ze szkoda w domu siedizec:) wiec wklejam swoj jadlospis i ide na spacerek:)) jednoczesnie pzodraiwam nasza kochana sunnyy ktora niestety musi sie uczyc;( ale wszystkie ezaminy zda i bedzie sie wylegiwac na sloneczku:))
wklejam i mykam:))
DZIENNIK SPOŻYCIA 28 kwietnia 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X wasa zytnie kromka 9,42g 3 75,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 4 48,80
X Sałata średnio 100g 1 14,00
X Rzodkiewka szt. 10g 3 3,60
X Jogurt Bacha opakowanie 175g 1 130,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 1 25,00
X Szynka z indyka plasterek 15g 0,5 12,30
X Brokuły gotowane porcja 110g 2 52,00
X Barszcz czerwony talerz 250ml 2 64,00
X Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
X Jabłko średnio 100g 6 300,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 1 25,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 1 12,20
X wasa zytnie kromka 9,42g 2 50,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 1 12,20
X Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
W sumie kalorii: 1 004,10