-
ajaja dziewczynki:)
malduje sie wszystkim w jakze sloneczny(bynajmniej u mnie) poranek:)
spac nie moge wiec postanowilam napisac bo pozniej szkola,dzisiaj wystep i nie bede miala pozniej za bardzo czasu:P:))wracam o 19 wiec wieczorkiem postaram sie jeszcze zagoscic na forum:)
moje menu na dzisiiejsze na sniadanko przedstaWIA sie nastepujaco...:P:))
DZIENNIK SPOŻYCIA 19 kwietnia 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Maślanka Bakoma średnio 100g 2,5 137,50
X wasa zytnie kromka 9,42g 2 50,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 2 24,40
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
W sumie kalorii: 286,90
noo to na razie tyle..:)) spadam sie ubierac i do szkoly trzeba isc niestety:)) ale pzoniej moj cudowny chor ma wystep wiec jakos szybciej zleci:))
pozdrawiam wszystkie moje kochane dziewczynki i zycze milego czwartku:):**
ajcc:)) zapomnialam jeszcze podac wymiarki i wage(bo dziisaj oficjalne wazenie i mierzenie:P)
a iwec do dziela..:)
waga:61,9
pas:69
biodra:93
uda(najgrubsze miejsce):53
łydka(moje utrapienie,najgrubsze miejsce):38
jakos powolutku te wymiarki i waga spadaja:)) a do wesela to juz w ogole musze byc laska :lol: wkoncu na weselicho trzeba jakiegos mena wyrwac:P:D
-
miłego dzionka życze :* wiem że osiagniesz swój cel :) więc do dzieła :)
http://killer.radom.net/~neo/kubus/pooh.gif
-
miłego dnia dietkowo- szkolnego.. i powodzenia na występie..
Ja lubie spędzac dni po za domem bo tedy nie myśli się tyle o jedzeniu..
Buziaki :)
-
-
sunnyy :arrow: dzionek mija jak najbardziej prawidlowo:) nawet sie pochwale ze dostalam ze wczorajszych sprawdzinow 5:D czyli z angielskiego 5 i z wos-u 5:)) ciesze sie ogromnie:)) ale jutro spr z poskiego i geografii:)) troszke ciezejj:))no nic trzeba sie uczyc i poprawiac ocenki bo prawie maj:) a w czerwcu to juz nie nauka tylko przygotowania do wakacji,wesela itp:P:)jadlospisik zaraz wkleje:))od jutro stosuje dietke ktora podeslala mi bedemotylkiemdzien warzywny jutro:))zaraz zaplanuje sobie jedzonko sprawdze czy mam warzywka i do roboty...:)) pozdrawiam wszystkich wpadajacych na moj watek jednoczesnie zobowiazuje sie posprawdzac watki moich kochanych dziewczynek jesli tylko pozwoli mi nas to czas:))aaaa i jeszcze o wystepie:)) wyszlo niezle:) chociaz moje gardlo troche cierpi:))ale damyy rade:P:)
DZIENNIK SPOŻYCIA 19 kwietnia 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Maślanka Bakoma średnio 100g 2,5 137,50
X wasa zytnie kromka 9,42g 2 50,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 2 24,40
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Włoszczyzna średnio 100g 2 60,00
X Dorsz gotowany średnio 100g 1 78,00
X Pomidorowa z ryżem talerz 250ml 1 74,00
X Maślanka Bakoma średnio 100g 1,5 82,50
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Sałatka owocowa z rumem porcja 220g 1 240,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 2 50,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 2 24,40
X Musztarda łyżka 15g 2 36,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 1 25,00
W sumie kalorii: 1 006,80
-
bardzo ładnie :) oby tak dalej :)
-
gratuluje piątek ze sprawdzianów.. aby jutrzejsze poszły równie dobrze..
Będę trzymała kciuki :)
a teraz padająca na twarz - ze zmeczenia rzecz jasna - wloke sie do wyrka :)
Buźka :)
-
Hey dziewczyno:P gdzie Ty sie podziewasz cały dzien:P ja sie jutro pomierze :P
pozdrawiam :*:*
http://images01.snimka.bg/000362675.jpg
-
Hey dziewczyno! Gdzie Ty sie podziewasz całymi dniami? :D
ja sie jutro pomierze:P:
pozdrawiam i zycze powodzenia jutro:P:*
http://images01.snimka.bg/000362675.jpg
-
witam wszystkie kobietki w piatek:)))
od dzisiaj dietka 5 dniowa ktora przeslala mi bedemotylkiem :) dzisiaj dzien warzywny:)
sniadanko:
3 marchewki
2 liscie kapusty
wiem ze malo ale nie mam nic z warzyw:)) zaraz ide do sklepu to zakupie:)))
mam nadzieje ze wytrwam te 5 dni bo w sumie dieta nie jest rygorystyczna:))
na watki postaram sie wejscteraz ale jesli nie zdaze to napewno wpadne wieczorkiem:))) pozdrawiam i zycze milego piatku:*:))