bedemotylkiem uuu to ladnie) czekam na wyniki po 5ciu dniach) zapraszam czesciej do siebie) i trzymam kciuki zeby udalo ci sie dotrzymac do konca ta dietke)

dzyndzelek sloneczko dziekuje ze wpadlas i ze bedziesz mnie wspierac) bardzo tego potrzebuje))milego dzionka zycze)


teraz co zjadlam na obiadek)

rybka+marchewka+pól pietruszki+ziemniak wszystko ugotowane na parze)<mniam>wyszło mi coś koło 300kcal)

na kolacje mam zamiar zjesc jogurcik jogobella z 2 łyżkami płatków fitness wydaje mi sie że zmieszcze się w 230kcal

zostaje mi jeszcze 70kcal do tysiaka wiec na podwieczorek jakies jabłuszko))

pozdrawiam)