Wątek: Maznkowe odchudzanie do wakacji :)

W końcu znalazłam to czego mi było trzeba Może w końcu taki pamiętnik mnie zmotywuje Bo zrzuciłam 6 kg i po świętach nie moge się w sobie zebrać żeby walczyć dalej. Rozleniwiłam się. Ale w kupie raźniej

Jak tylko znajde czas to podam wymiarki i zrobie zdjęcia Trzymajcie kciuki

A tu a propo tego co zjadłam dzis:
śniadanie - jogurt naturalny odtłuszczony+garść płatków fitness+garść winogron
drugie śniadanie - małe jabłko (ok.50 g)
obiad - panga smażona w panierce (mały kawałek)+ kapusta kiszona (około 150g)
kolacja - kromka wasy+dwa plasterki sera light

Jestem z siebie baaardzo dumna Do tego biegałam przez pół godziny I od dzisiaj zaczynam A6W Trzymać kciuki ^^

Hej!
Dobry początek Piękny jadłospisik dzisiejszy. Lekko i zdrowo, brawo. Trzymam kciuki, żeby entuzjazm nie wyparował!
Chyba sama też sobie założę tu wątek, mam nadzieję, że mnie zmotywuje.
Pozdrawiam Cię serdecznie.

No dzisiaj już nie było aż tak bardzo pozywtnie.

śniadanko - jogurt naturalny odtłuszczony+banan+garść płatków fitness
drugie śniadanko - jabłko+wasa z plasterkiem sera light i chudej szynki
obiad - kotlet schabowy+makaron+kapusta kiszona
kolacja - jabłko

Gdyby nie ten makaron byłoby super... no ale trudno I tak nie jest najgorzej, nie mialam żadnego napadu jedzeniowego

EEE no wczoraj też ładnie Ja tam uwielbiam makaron Ale mięcha nie jem, więc coś za coś
Właśnie - dzień bez napadu jedzenia to wielki sukces i tak trzymać!
Nadal trzymam kciuki i ciekawam, czy dzisiaj też poszło ok!
Nie zniechęcaj się

Witam serdecznie na forum.
Powodzonka ...i nie przejmuj sie zjedzonym makaronem.