WIELKI POWRÓT ANTESTOR :D

Hej, Kochane, wróciłam :D Ponadrabiam w miarę możliwości zaległości, ale jak się mój kochany obudzi (bo się zdrzemnął...), to do niego pójdę, bo z nim też mam zaległości :D
Jakie Wy jesteście super, to szok. Dzięki za wszystko! Znacznie lepiej się dzisiaj czuję i jem ładnie. Optymizm powrócił i ogólnie wszystko wporzo :D Jadłospisik dzisiejszy:
- jajecznica z pomidorami
- miseczka kisielu bez cukru (miałam nie tykać słodzika :oops: )
- serek wiejski light
- 2 trójkąciki serka topionego figura Hochland
- garść pestek z dyni (uznałam, że można, skoro orzechy są dozwolone)
- mintaj w sosie pomidorowym z wiadrem ( :wink: ) brokułów polanych sosem jogurtowym :D ale się ożarłam :D :D :D
- coś sobie na kolacyjkę jeszcze strzelę, na razie nie mam pomysłu...

Meganko - no wiem, wczoraj to było bez sensu, ale ja ogólnie jestem depresyjną babeczką, nawet biorę leki na tą deprechę, które rewelacyjnie działają (jeden dół na parę miesięcy, a nie kilka dołów na tydzeń...). Dziękuję za pokrzepiający uśmiech i słowa, prawdziwy z Ciebie Aniołek :D :*
Kasiu, nie musisz mi współczuć, ja Wam współczuję od poniedziałku do piątku :wink: I tak wychodzę na tym lepiej :wink: Jest już ok, zaraz do Ciebie wpadnę. Dzięki, że jesteś taka kochana. :*
Yo, YooAnnA :D ano pracuję w zaocznej szkole policealnej jako wykładowca (tylko nazwa robi wrażenie, szkoła tragiczna...) i sobotki i niedzielki użeram się ze słuchaczami :D A w tygodniu grzeję tyłek przed kompkiem i hulam na forum, odchudzam się i mam wpadki :wink: To ściskam łapkę po wpadce i jawohl, Panie Kapitanie - nie damy się więcej. I nie będę tak brzydko pisać. Jesteśmy mądre, fajne i piękne. A jak ktoś myśli inaczej, to na drzewo :D Wielki całus!!!
WhatUGetIsWhatUC - ano lepiej, dziękuję Ci strasznie, że mnie wspierasz! :*
Natalcia - będę wpadać częściej i patrzeć jak Ci świetnie idzie :D Dzięki za odwiedzinki!
Marzenik, zawstydziłaś mnie... :oops: nie wiem, czy ze mnie może być jakiś wzor, ale jeżeli Ci to pomoże, to super. Tylko weź pod uwagę, że ostatni tydzień to była scpecyficzna dietka SB, jeżeli na nią nie przechodzisz, to raczej bierz pod uwagę wcześniejsze jadłospisy. Będzie dobrze!
Ogórkowa, moje Ty Słonko :D Wybacz, że nie wpadłam wczoraj, ale sama rozumiesz... Nie przekreslam diety, tylko się sobą załamałam, ale już - dzięki Wam jest ok. I uwielbiam tą bajkę i wszystkie piosenki z niej :D Uczę się żyć tym hasłem, ale taka ze mnie deprecha, że nie jest to łatwe. Ale nauczę się, obiecuję :D Dzięki!!! :*
Wrotkfa - oczywiście, tak jest! Melduję się w nowym dietkowym, bezwpadkowym dniu! Czuję się naprawdę w porządku, to była chwilowa niedyspozycja :wink: A teraz jest poprostu cool :D Ściskam Cie mocno i dizękuję za wsparcie :D
Cookymonsterku - to ja przepraszam za wejście w Twoje kompetencje, ale dół nie wybiera... następnym razem mu powiem, że pomylił adres :wink: Masz rację oczywiście ze wszystkim, ja się bardziej zdołowałam tym, że nie potrafiłam się powstrzymać, dietki nie uważam za zrujnowaną :D A mój mąż jest naprawdę cudowny :D I rzeczywiście, dzisiejszy dzionek jest cudny i wszystko będzie ok. Dzięki! :***

ALE JA WAS LUBIĘ :D :D :D :D Idę Was poodwiedzać, to na razie, cmok!

a na kolecyjkę sałatka pomidorowa z jogurtem naturalnym i herbatka z cytrynką mmmm :D
oh, dzisiaj wstyd mi za siebie tak więc nie będę się wymądrzać :oops:

kochana mam pytanko, czy podczas swojej diety unikałaś alkoholu ? (jeżeli w ogole pijasz) :P
bo właśnie moja koleżanka chce mnie na piwo wytargać. ale będę silna i zostanę przy wodzie niegazowanej z cytryną.


gorąco pozdrawiam :))

hej!dzięki za wpis u mnie :D
właśnie jak widze efekty diet takie jak w Twoim przypadku to zaczynam się pocieszać,że waga niedlugo ruszy w dół, a nie spada bo mięśnie tyle ważą :wink: :wink: :wink:
kurcze, sama kiedys spadłam 10 kilo tylko przytyłam :oops: :oops: :oops:
widzę że masz duuuże zacięcie wiec szybko osiagniesz cel,czego Ci szczerze życzę :!: :!: :!:
Pozdrawiam!

hej anestorku :wink: w koncu jestes :wink: :lol: :lol: ale mi kosmate mysli przeszły jak przeczytalam o nadrabianiu zaległosci z mezusiem 8) jej jak dawno nie mialam mezczyzny :roll:

no dzis juz ładnie ja tez dokonczylam dzien w sumie superancko :wink:
i mam nadzieje ze bedzie tak juz najdłuzej :lol: :lol:
w koncu lato lato :wink: :lol: :lol: 8)
a moze wykladasz matematyke haha ( mam kolosa z maty w sobote i nie mam pojecia narazie nic)...pewnie nie bo w takich szkołach sa przedmioty typpowo zawodowe :wink:

Cytat:

---

Jesteśmy mądre, fajne i piękne. A jak ktoś myśli inaczej, to na drzewo

---

i to mi sie podoba:D:D:D

No to ciesze sie ,ze juz dzis w porzadku :) ja dzis mialam dzien rozpusty ,ale ciesze sie tym -bede miec sile na nadchodzacy tydzien wspominajac te pysznosci ,ktorymi dzis sie delektowalam:)Ja tez mysle ,ze wszelkie pestki dyni czy slonecznika moga byc ,bo tez sa zrodlem nienasyconych kwasow bla bla bla czytalam w takiej madrej ksiazce a to o to samo chodzi w SB z orzeszkami:)Nacieszaj sie mezem i nadrabiaj zaleglosci:)

Przybiegłam na chwilkę żeby życzyć miłej nocki !!! Ja jutro naprawdę muszę się pouczyć !!!!!!!

Buzi!!!

Hej Antestorku, widze ze kryzys zazegnany :D Super, bardzo sie ciesze :lol:
Milego poniedzialku :D

Hmmmmm.... jestem po wielkim ważeniu po 1 tygodniu i pokazało 58.3... Tzn. waga piękna i w ogóle, ale tempo chyba nie jest zawrotne, jak na SB. W sumie ubyło mi jakieś 0.8 kg :? Ale tak sobie myślę, że niektórzy krytycy SB twierdzili, że większość tego spektakularnego sukcesu po I fazie to woda, więc u mnie ubyło naprawdę tyle tłuszczu. No i tempo zdrowe i bezjojowe :D No dobra, przekonałam się, cieszę się :D hehehe :wink:
Wczorajsza kolacja była dziwna - 4 trójkąciki serka topionego (na szczęścia mają mało kcal...), ogórek zielony i ogórek kiszony (mam smaki jak babka w ciąży.. :wink: ). I tyle.
Dzisiaj jest szansa, że pojeżdżę trochę na rowerze, mam nadzieję, że nie będę mdleć...
Wieczorem zdam sprawę z tego co i jak, a o dzisiaj będę się ważyć codziennie, bo to dla mnie za duży stres, stanięcie na wadze po kilku dniach...

WhatUGetIsWhatUC - a no zażegnany, dzięki Wam :D Też Ci życzę miłego poniedziałku (jeżeli w szkole może być miło :wink: ). Trzmaj się dalej tak pięknie!
Kasiu, ucz się, Kochana, nie będziesz myślała o jedzeniu :wink: Tylko wpadaj na forum, żeby nie zapomnieć o dietce :wink: Powodzenia na egzaminach!
wrotkfa - dzień rozpusty zawsze się przydaje, choćby dla podkręcenia metabolizmu :wink: Jak tylko potrafisz wrócić na "jedyną słuszną drogę :wink: ", to super. Ja ostatnio mam tak, że wieczorem przed snem mam normalnie fantazje na temat nutelli itp. pyszności. Dziwaczne :D A do tych pestek też mie jakaś mądra książka przekonała :D No to życzę zapału do dalszej dietki po przerwie :D
YooAnnA - :D te kosmate jak najbardziej uzasadnione :oops: :D hehe, nie znam dobrych nauczycieli matematyki... tzn. chciałam napisać, że jestem z matmy beznadziejna, ale to nieprawda, jak mi ktoś umiał wytłumaczyć, to pięknie łapałam. Ale większość nauczycieli jest tak nieżyciowa, że uczniowie się poddają z założenia. A Ty masz, bidulko na studiach matematykę? No to współczucia...
Mężczyzna jeszcze się znajdzie, spokojnie. Taka fajna, piękna babeczka nie może się zmarnować :wink: A tak w ogóle to czasem lepiej być samemu, niż marnować się przy jakimś kretynie, ale to taka mała dygresja - ostatnio obserwuję za dużo beznadziejnie niedobranych par...
Magdalena108 - dziękuję Ci bardzo, tak końcówka jest strasznie mozolna, ale czuję zacięcie, więc dotrwam. mam nadzieję, że u Ciebie coś wreszcie ruszy... i gratuluję wytrwałości - ja bym się pewnie dawno poddała :D
sarnaaa - ooo - fajny pomysł, co prawda nie miałam pomidorów, ale wykorzystam :D jeżeli chodzi o alkohol (nie wiem, czy to nie za późno, jeżeli koleżanka ciągnęła Cię wczoraj...), to na SB ani kropelki - zgodnie z zaleceniami. Dopiero w Ii fazie można trochę winka czerwonego. A jak się odchudzałam wcześniej... no cóż, ja w ogóle niewiele piję, może mi się jakieś piwko zdarzyło, ale trzeba towliczyć do limitu dziennego kcal, a jest tego niemało i całkowicie puste kalorie. To już lepiej zjeść jakiś fajny deserek z owocami czy coś.... jakoś by mi było żal tych kalorii. Ale jak bardzo chcesz, to np. małe piwko i dolicz kalorie. Jak nie byłam na SB, to jak szłam z komś na piwo, to brałam kawkę. Po drugiej czułam się jak po piwie :wink: Pozdrawiam!

hej!jak mija dzionek?
Wiesz, nie poddaje się bo widze zarys mięśni(Ręce-szkoda tylko że oprócz tego jest jeszcze tłuszcz:)) i lepiej się czuję. jak się obżeram to czuję się cięzko i okropnie brzydka,jak mniej jem to tak się nie widzę-mimo że jestem tłusta ale no cóż dążę do tego żeby to zmienić,może wolniejszy będzie efekt jojo po odrzuceniu diety(najlepiej jakby go nie bylo:))),chociaż tłumaczę sobie,że to nie jest dieta tylko zmiana nawykow żywieniowych i sprawnościowych,czyli na całe życie dla zdrowia napiętej jędrnej skóry braku cellulitu,no a dodatkowy efekt to strata wagi :D :D :D sama chyba nie wierzę w to co piszę :wink: :wink: :wink: ale cos w tym jest......
ja nie ważę się codziennie-wagę mam u rodziców,a że w rodzinnym mieście jestem rzadko....no z jedej strony dobrze-nie dobija mnie to że nie spadam z wagi,a z drugiej strony jak podchodzę do wagi z wielką nadzieję że w końcu spadł kilogram i kiedy okazuje się ze nie, to chodzę zdołowana.dlatego nie dziwię się że zamierzasz ważyć się codziennie.lepiej uniknać stresu :D
Pozdrawiam i trzymam kciuki!!!!

witaj anestor :wink: nie widze zbytniego entuzjazmu z tego spadku wagi :?: :roll: :lol:
wazne ze chudniesz...fakt ta sb to jednak wyczeszenia sa ...ale na ktorej diecie nie sa?
Ale mi sie i tak wydaje ze powinnas na 1200 wskoczyc bo powoli dochodzisz do celu i jak bedziesz wychodzic z diety to i tak bedziesz chudła :wink: :lol: :lol:

A co do faceta...tez tak cały czas myslalam ze lepiej byc sama ...wiecej ma sie czasu dla siebie i wogole ta moc flirtowania z kim sie chce bez wyrzutów sumienia haha
Ale teraz jak poznalam A. too ahhh az mi sie miło robi :wink: te motyle tk działaja ze odechciewa sie jesc:D A tak anprawde to chyba ten upał sprawia ze wode by sie piło :wink:

a matemtyke mam tylko na tym semestrze chwala bogu:D:D ale wykładowców mam extra...ale tak to jest jak nie chcialo sie chodzic na cwiczenia :twisted:

Buzka slonce i trzymaj sie pieknie:D

http://www.emotka.pl/emotikony/letnie/79.gif