Maznkowe odchudzanie do wakacji :)

[Mazanka]

W końcu znalazłam to czego mi było trzeba Może w końcu taki pamiętnik mnie zmotywuje Bo zrzuciłam 6 kg i po świętach nie moge się w sobie zebrać żeby walczyć dalej. Rozleniwiłam się. Ale w kupie raźniej

Jak tylko znajde czas to podam wymiarki i zrobie zdjęcia Trzymajcie kciuki

A tu a propo tego co zjadłam dzis:
śniadanie - jogurt naturalny odtłuszczony+garść płatków fitness+garść winogron
drugie śniadanie - małe jabłko (ok.50 g)
obiad - panga smażona w panierce (mały kawałek)+ kapusta kiszona (około 150g)
kolacja - kromka wasy+dwa plasterki sera light

Jestem z siebie baaardzo dumna Do tego biegałam przez pół godziny I od dzisiaj zaczynam A6W Trzymać kciuki ^^

[antestor]

Hej!
Dobry początek Piękny jadłospisik dzisiejszy. Lekko i zdrowo, brawo. Trzymam kciuki, żeby entuzjazm nie wyparował!
Chyba sama też sobie założę tu wątek, mam nadzieję, że mnie zmotywuje.
Pozdrawiam Cię serdecznie.

[Mazanka]

No dzisiaj już nie było aż tak bardzo pozywtnie.

śniadanko - jogurt naturalny odtłuszczony+banan+garść płatków fitness
drugie śniadanko - jabłko+wasa z plasterkiem sera light i chudej szynki
obiad - kotlet schabowy+makaron+kapusta kiszona
kolacja - jabłko

Gdyby nie ten makaron byłoby super... no ale trudno I tak nie jest najgorzej, nie mialam żadnego napadu jedzeniowego

[antestor]

EEE no wczoraj też ładnie Ja tam uwielbiam makaron Ale mięcha nie jem, więc coś za coś
Właśnie - dzień bez napadu jedzenia to wielki sukces i tak trzymać!
Nadal trzymam kciuki i ciekawam, czy dzisiaj też poszło ok!
Nie zniechęcaj się

[TUSSSIACZEK]

Witam serdecznie na forum.
Powodzonka ...i nie przejmuj sie zjedzonym makaronem.