-
Ale Wy kurczę jesteście miłe :):):):) Tak dużo mi piszecie :) DZIĘKUJĘ
Dzisiaj tam tam ta rammmmm 14 dzień mojej pierwszej fazy (ostatni)
Jutro z rańca ważenie i podjęcie decyzji..zostaję jeszcze tydzień czy przechodzę do drugiej fazy ....
Proszę o POMOC - podajcie mi jakieś ćwiczonka na ramiona co...??
YooAnnA - wczoraj dzień był piękny i aż grzechem byłoby z niego skorzystać :) Pierwsza faza kończy się dzisiaj po 18 :) ale zważę się jutro z rańca :) oczywiście napiszę jakie wyniki...ale przepowiadam 75 czyli ubytek 4 kg po dwóch tygodniach
Antestor - pamiętniczek rozrasta się ładnie bo spotkałam tutaj takie miłe osóbki które mnie odwiedzają :) Ale jestem już małym grubaskiem bo mam powyżej 50 postów jupii :lol: Cieszę się, że wróciłaś :)
Grubasku1992- dziękuję za buziaczki :) zawsz przesyłasz mi je na dobry dzię :) to pomaga:):)
Buszmenka - witam Cię na forum i życzymy chudnięcia :):) U nas raźniej się chudnie...wiem to bo od kilku dni tu jestem i mi to bardzo pomaga ::):):)
Linunia - mam na imię Kasia :) Dziekuję za wpisik :):) Referat napisała mimo, że był potworniacko nudny...jejkuuu ale chociaż mam z głowy. Teraz zabieram się do nauki prawa handlowego bo w poniedziałek szykuje się chyba kolosik :):)
Meeeg85 - wrażeń było pełno a nogi wlazły w tyłek...dzisiaj spałam jak zabita :):) Zaraz jadę na zakupki bo mi się skończyły zdrowe i odtłuszczone produkty :):) Buziaczki
Jak zamieścić zdjęcia...bo chiałabym się pokazać :)
-
widzę, że radzisz sobie świetnie, ale też trzymam kciuki za Ciebie :) dzięki własnemu wysiłkowi i mocy wszystkich trzymanych kciuków, uda się bez dwóch zdań :)
pozdrowionka :)
-
No, to trzymam kciuki za wazonko :) Bedzie dobrze :D
Pozdrawiam :D
-
No dobra oto spowiedź dnia ostatniego :):):)
Śniadanie - jajecznica z dwóch jajek z polendwiczką smażona na oliwie z herbatką slim figura
II Śniadanie - cztery ogóreczki konserwowe
Lunch - sałatka i dwa plasterki serka hohland figura
Przekąska - orzeszki
Kolacja - zupa ogórkowa czysta którą zrobiłam na dozwolonych produktach :)
Można powiedzieć, że dzień już się skończył...jestem sama bo mój Sławek wybył do kolegi na mecz a ja nie lubię jak po piwach wraca sam przez pół warszawy więc kazałam mu tam zostać na noc :) więc siedzę teraz sama, powinnam się uczyć bo w poniedziałek mam kolosa z prawa handlowego, jest mi smutno....pierwszy raz od początku diety :(:(:(
I do tego wszystkiego czuję, że nic nie schudłam :( beznadzieja ....
Wasza optymistka ma doła :cry: :cry: :cry:
-
Dziubek :wink: ejjj pamietaj ze nie od razu Rzym zbudowano :wink: tak samo jest z tym chudnieciem i potrzeba czasu zanim cos zauwazymy i otoczenie :wink:
Nie smuc sie bo tylko negatywnie wpływa....ooo nie ! nie napisze diete hahah tylko na nasza urode!:D przyjdzie twoj misiek rano i co zobaczy twoje czerwone oczka jak u krolika chyba nie chcesz tego ...:P
Jest tyle powodow by sie cieszyc :D chociazby ta cała dieta, cos co robimy dla nas zmieniamy nasze przyzwyczajenia prawda? to jest powod do dumy ze postanowilismy zrobic dla siebie zmiane zycia! :wink: :lol:
Nawet twoj usmiech sprawiłby niejednej osobie radosc :wink:
jest tyle tragedi i trosk na swiecie ktore nasze wobec ich sa takim malym okruszkiem wiec nie ma co sie zadredczac i smutac :D tak sie martwisz tym kolosem to ksiazka i zakuwac :P ja to samo własnie robie ..egzam z psyche mnie czeka za tydzien sietttt
Usmiech chce widziec! oka!
Buzka i trzymaj sie ciepło!:D
-
No już się uśmiecham :):)
Dziękuję za miłe słówka...jest mi już lepiej..to było takie chwilowe :)
Jutro spędzam dzień z moimi rodzicami...jedziemy na koło (giełda staroci w warszawie) i na olimpie...taki pchli targ :)
Buziaczki :)
I dziękuję za słowa wsparcia ::):)
-
Kasiu Ty absolutnie nie możesz mieć dołów absolutnie zabraniam, bo jak Ty będziesz miaął dołka to ja się całkiem załamie nonono:)))
Też mam kryzysik i czuje się wręcz jakim przytyła, a nie schudła, ale to minie damy rade;)))
Heh tez powinnam się uczyć, bo we środe mam egzamin,a kompletnie nie moge się skoncentrowac masakra :roll:
dietkowo Pania dzisiaj chwalimi a jakże bardzo ładnie:)))
Śpij kolorowo, a jutro prosze się obudzić z usmiechem na buźce, to rozkaż :lol:
-
Hej :) ja tez raczej jestem optymistką,a w doly wpadam, najwazniejsze to szybko z nich wylezc :wink:
Czekam na fotki, zeby je tu wkleic, najpier musisz je umiescic gdzies wnecie, np na ww.fotosik.pl, a tam Ci dalej powiedza, co robic :) pozdrawiam!!
-
Ja nie będę pokazwyać brzucha, nóg, biustu ani mięśni ja wam dziewczynki pokażę SROMÓW uhahahahahahahaha
http://images20.fotosik.pl/309/dd6e86d69fbd0976.jpg
-
A tutaj się pokazuję i bardzo się wstydzę :oops: :oops: :oops:
To zdjęcie jest aktualne bo zrobione na mojej wczorajszej wycieczce...Jak widzicie mój problem to dolne partie ciała bo górne są w miarę ok :):)
Buziaczki
http://images21.fotosik.pl/254/39c01d18abfcf9f7.jpg
