Powolutku to skutku :) Jeszcze 9 kilo :):)

buziaczek na mily słoneczny piatek;*

hejkooooooo :wink: :lol:
Ale tu wesoło :wink: :lol: :lol: Optymizm to podstawa, bez niego nie mozna nic zdziałac :wink: lepiej podejsc do kazdej sprawy w zyciu z humorem i energicznym nastawiem niz dreczyc sie jakimis smutasami prawda? a ze dostaje sie niekidy po dupie to juz swoja droga , nikt nie powiedzial ze zycie jest bogate w rozowe kolorki?! ale trzeba to jakos znosic! jestesmy silne babeczki i damy sobi rade! prawda?:D
Ale zauwazyłam ze tyle razy sie obiło ktos nas skrzydzil a my powielamy te same błedy nie wszystkie ale niektore.

a do Turcji to bedzie taka lala jak gla:D

a ja moge sie opalac do woli :D bo ja uwielbiam opalenizne:D lepiej w niej wygladam:D

a z grilla wyszłas obronna reka super sobie poradziłas:D


zycze udanego dzionka i dziekuje Ci za odwiedzinki:*

Hej! Jak tam dzionek mija? :D

Jejkuuuuuuuuuu :):) Ale mi miło, że o mnie nie zapomniałyście podczas mojej nieobecności :):):)

Więc tak ... dzień trzynasty mojej pierwszef fazy na SB :)

Raniutko wyjechaliśmy na wycieczkę ale zanim wyjechaliśmy to zjadłam pyszną jajeczniczkę i zielonego ogórka :)
Pierwszy przystanek był w Otrębusach...w muzeum motoryzacji...były tam stare samochody, limuzyny, motory i inne :) zrobiłam sobie zdjęcie przy motorku milicji :)
Potem był już czas na przekąskę więc jak ta wiewiórka wpieprzyłam orzeszki :):)
Potem pojechaliśmy do Sromowa ... uwielbiam tę nazwę :) do muzeum ludowego gdzie pan sam wyrzeźbił i zrobił mechanizmy do drewnianych figurek...pewnie niejedna z was była tam jeszcze z wycieczką szkolną :)
W kolejnym miejscu się zakochałam...park Arkadia...boże jaki śliczny!!!! Jeszcze tak pięknego parku nie widziałam :)
Nadszedł czas na kolejne jedzonko...serek wieski z pomidorem...szczerze to już mi ten serek nosem wyłazi :)
Potem pojechaliśmy do skansenu gdzie oglądalam chatki i weszłam do wiatraka :)
Do warszawy wracaliśmy dłuuugoo bo bocznymi drogami objerzdzaliśmy korek...była tragiczny wypadek na trasie :(:(:( Zresztą ludzie dzisiaj jeżdżą jak nienormalni...wyprzedzają na trzeciego, po ciągłej i takie tam...my po drodze mineliśmy 6 stłuczek!!!!
I tutaj powstał mini grzeszk pierwszy w mojej diecie. Zatrzymaliśmy się coś zjeść w zajeździe bo nie przewidziałam, że na obiad nie będę w domku...i zjadłam pomidorówkę...oczywiście niezabielaną i bez niczego w środku ale jednak pewnie na czymś tłustym była robiona.. :(
No trudno..myślę, że nic złego się nie stanie :):):)

Meeg85 - dzień minął mi przewspaniale tylko mi nogi w du...pę wlazły :):):)

YooAnnA - wesoło bo nad czym mamy rozpaczać...że mamy trochę więcej w tyłeczkach ?? :) zawsze trzeba znaleźć coś pozytywnego - mamy więcej w biuście uhahaha...a tak szczerze to pierwsze co mi schudło to biust...a jego wielkośćto była jedyna dobra rzecz utycia :):):)

Grubasku1992 - dziękuję za buziaczek....a dzień był naprawdę śliczniasty !!!!

Linunia - dziękuję za buziaczki...wpadnę do Ciebie jutro bo muszę napisać jakiś dziwny referat na jakiś dziwny przedmiot : Sposób przyciągania inwestorów na przykładzie gminy...ja wybrałam gminę Walce - zupełnie losowo :):)

Proszki o mniejszej wartości chyba działają bo specjalnie wystawiałam palce na słońce i nie mam krostek :):)

Buziaczki dziwczynki...przepraszam że was nie odwiedzam ale mam referat do napisania ble ble

cmok cmok cmok

Dzien pelen wrazen jednym slowem :wink: mysle, ze wpadka nie masz sie co przejmowac, jak raz sie zdarzy, to swiat sie nie zawali :wink:

Milego referatowania :wink: jak ja nie cierpie robic referatow, a tez mnie jeden czeka po weekendzie :roll:

hehe no to powodzenia w pisaniu tego pasjonującego referatu :mrgreen:

taki grzeszek to nie grzeszek, myślałam,że to było gorsze dietkowe przewinienie;)

Sromowo hehe ta nazwa mnie rozwaliła;)
Ciesze sie,że wycieczka Ci się udała:D

dobrej nocki Słonko,

trzymaj sie cieplutko,
buzie:)

witam wszystkich, jestem tu nowa i w ogole jestem nowa na tym forum i w ogole na tego typu forach:)
w zasadzie nie mam duzo do zrzucenia, bo chcialabym schudnac 10%, czyli tak 6-7 kg, ale probuje juz od kilku dobrych miesiecy i wciaz brak mi silnej woli, dlatego pomyslalam ze moze z Wami bedzie latwiej! a podlaczylam sie akurat pod ten temat, bo raz juz probowalam SB i troche mi sie udalo zrzucic, tylko potem z tej radosci sie za bardzo rozhulalam i waga wrocila :/ teraz chcialabym znow sprobowac, najlepiej od poniedzialku, bo to idealny dzien na rozpoczecie diety :P i pomyslalam, ze moze Wasza obecnosc mnie nieco zmobilizuje, bo ja sama niestety nie potrafie :( przyjmiecie mnie pod opieke? ;D
pozdrawiam! :*

buziaczek na udana sloenczna sobote;*

No no, nie było mnie parę dni, a Twój pamiętniczek się pięknie rozhulał :wink: Jestem pod wrażeniem, kończysz w takim razie I fazę, wow! I piszesz, że nie liczysz kcal, tylko się najadasz. Super! To nie zapomnij napisać, ile na tej fazie schudłaś :D Super, że zamieszczasz przepisiki, na pewno mi się przydadzą jak zacznę.
Ja miałam super weekend, trochę pogrzeszyłam z jedzonkiem, ale od dzisiaj grzecznie dietkuję.
Pozdrawiam serdecznie i gratuluję sukcesów na wszystkich polach :D

Witaj Slonce :wink:

To doslownie korzystalas z uroku dlugiego weekendu i zrobilas sobie piekne zwiedzanie :wink: Sromowo...nie zebym byla zbocZona ale tez kojarzy sie z ten teges...hihi
a pomidorowka sie nie przejmuj, co to za wpadka?! normalny obiadek!
a referat ...no mozna duzo na ten temat napisac wiec powinno Ci szybko pojsc:D
no wlasnie i pisz jak efekty po 1 fazie SB:D

buziaczki na sobote:*