HEJ WITAM WSZYSTKICH

mam na imię Iwona i mam 23 lata a za sobą kilkadziesiąt diet cud ,ale właściwie to moze powinnam p\napisać nieudanych zakonczonych efektem jojo
dzis obecnie waże 83 kilogramów przy wzroście 160
ODCHUDZAM SIĘ udało się ..podjęłam walkę sama ze sobą ...pomaga mi mój kochany mąż jestem mężatka od 7 miesięcy nie pracowałąm po słubie a sadełko rosło bo lubiłam sobie dogadzać ...ale KONIEC Z TYM.. razem z mężem podjelismy decyzje ze chcemy miec dziecko a ja nie chce wazyc 100 kilogramów NIE CHCE I NIE BEDE chce schudnac do 60 kilogramów mam nadzije ze bedziecie wpadac tu do mnie i dzielic sie przepisami co zjadłyscie i jak sie czujecie mozemy sie wymieniac przepisami i radami bardzo bym chciała miec wsparcie tez z waszej strony ja dopiero zaczynam a sa napewno dziewczyny ktore juz najgorsze chwile maja za soba czekam na was trzymajcie sie cieplutko...




dzis zjadąłm na pierwsze sniadanie 4 łyzki musli z mlekiem 0,5 %
na drugie sniadanie pomidor +5 lisci sałaty

to narazie tyle do pracy zabieram 2 pomaranczki i jedna bułke grahamke a na kolacje zjem pewnie sałate he he papatki


czekam na dobre radki