Witam wszystkich odchudzajacych sie!
Nie odchudzajacych sie tez witam

Z dniem 1 maja postanowilam rozpoczac batalie z sadelkiem A troche tego sadelka mam, o jakies 18kg za duzo. Zbieralam sie juz od jakiegos czasu, ale ciagle cos stawalo mi na drodze (najczesciej bylo to lenistwo ). W koncu postanowilam zaczac, lato idzie, wraz z latem wesela, ktorych sie troche namnozylo w mojej rodzinie, z moim wlasnym wlacznie! Poza tym chce odzyskac moja stara szafe, ktora czeka cierpliwie na lepsze czasy zbierajac kurz. No i chce odzyskac pewnosc siebie, zadowolenie, radosc, atrakcyjnosc i wszystko co sie z tym wiaze, a co utracilam jakis czas temu. Moj plan jest prosty:

max 1000 kcal dziennie
min 1h cwiczen dziennie
nie jem po 18
jak dobije do 60kg zaczynam chodzic na zabiegi odchudzajace

Plan prosty, musi sie udac Kupilam juz karnet open na fitness na maj i czerwiec. Mam dofinansowanie od firmy, wiec niewiele mnie to bedzie kosztowalo. W domu mam rowerek stacjonarny, wiec zawsze bede mogla na niego wskoczyc. Bede jesc tylko zdrowe dietetyczne rzeczy i pic niegazowana wode mineralna. Chcialabym schudnac do sierpnia, czyli w 3 miesiace. Oczywiscie jesli nie schudne 18kg, tylko 10, to tez bede sie cieszyc

Zaczynam od jutra - 1 maja 2007
Kto jest chetny walczyc z sadelkiem razem ze mna?

Aha... jeszcze najwazniejsze dane - mam 25 lat, waga jakies 75kg, wzrost 170.

Pozdrawiam!