Wątek: to i ja sie przylacze....bo szukam motywacji

I UDAŁO SIĘ!!!!!PIERWSZY WODNIK ZA MNA WCALE NIE BYLO TAK STRASZNIE!!!1WIECZOREM YO JUZ MI SIE WOGOLE JESC NIE CHCIALO MUSZĘ TO POWTORZYC K.

Kama Kaczorynko gratuluję wodniczka jesteście bardzo, bardzo dzielne
Pozdrawiam

DZIEWCZYNY - MOJE GRATULACJE ZA WYTRZYMANIE NA DNIU WODNIKA!!!
JESTEŚCIE NIESAMOWITE!

[size=18] DZIEKUJE OSKUBANA...ALE TO NAPRAWDE NIC TAKIEGO..MUSISZ KIEDYS TEZ SPROBOWAC POZDRAWIAM K. [/size]

Cześć dziewczyny ,tego wodniczka wytrzymałam ,bo byłam chora ,właściwie to on mi trochę pomógł ,bo gdybym sie wczoraj napchała ,to czułabym się jeszcze gorzej ,a tak organizm odpoczął od żarcia i dobrze !!!.POZDRAWIAM

I JUŻ PO ĆWICZONKACH JEDNAK SIĘ ZMOBILIZOWAŁAM JESZCZE TYLK OSKAKANKA I WIECZORNA SERIA

NIE WIECIE ILE KCAL SIĘ SPALA W CZASIE BRZUSZKÓW?

pOZDRAWIAM K.

Godzinę brzuszków około 250 kcal ,tak mi się wydaje ,ponieważ w dzienniku intensywne ćwiczenia przez godzinę to 300 kcal .

Ale to nie jest ważne Kamusia,brzuszki nie są po to ,żeby spalać kalorie tylko po to żebyś miała pięknie ukształtowany brzuszek

Hej))

Oczywiście... brawo za tego wodnika ) ale powiedz Cie mi, czy to nie działa jak dzień owocowy w bikini???

Zuza ,dzień owocowy jest lepszy ,tylko ja mam takie ssanie po owocach i strasznie mi się chce jeść ,a wodnik jak wodnik ,po prostu piję wodę i nie czuję głodu