Wątek: 54 kg do wakacji:)

Cześć
Postanowilam w koncu wziąć się za siebie,bo wakacje za pasem, a ja nadal 5 kg za gruba, wlasciwie to nie te 5 kg stanowi moj najgorszy problem, tylko to,ze nie ejstem zbyt wysportowana, cellulit sie zadomowil na dobre na moich nogch i pupie:/brzuch tez pozostawia wiele do życzenia...tak wiec stawiam na zdrowe odzywianie i ruch chce móc pokazac się w kostiumie bez kompleksów
bedę zapisywac codzinnie co zjalam,mam nadzieje,że mnie ochrzanicie,jesli bede robila coś nie tak
nad 6 Weidera sie tez zastanawiam....ale napewno nie od dzis bo przeziebienie mnie wzięlo,najpierw sie wykuruje

dobra zmykam, liczę na wasze wsparcie,papa

ja bede cie napewno wspierac i ochrzaniac jak tylko bedzie cos nie tak
w kupie razniej

No to powodzenia! 5 kg to nie tak dużo, więc z taką motywacją i codziennym zaglądaniem na forum powinno się udać.

powodzenia! 3mam kciuki . powiedz nam cos wiecej o sobie! ile masz wzrostu?

ja rowneiz zycze powodzenia;*

ja również przyłańczam się do życzenia sukcesow w dietce i cwiczeniach
ważne ze zamierzasz sie zdrowo odzywiac i do tego ruszać - to przyniesie sukces juz niedługo zobaczysz efekty
pozdrawiam i zycze udanego dnia

Hej,dziękuję za tak szybki odzew

dziś zjadlam już:
activia z garscia musli, kromka wasy z almette,poledwica,pomidorkiem
cappuccino z magnezem
pół kubka maslanki
jablko zielone
piers z kurczaka podsmażona,ziemniaczki,pare pieczarek i ogórek maly


jeszcze cos na kolację zjem sobie malego i wsio
6 weidera dziś zaczne tez

A co o mnie moge powiedziec....mam prawie 22 lata, 166 cm wzrostu studiuje anglistyke ostatni rok(3 letnie studia to sa)

Dzieki dziewczyny za wsparcie
Pozagladam do was wieczorkiem
milego popoludnia

Hej,dziękuję za tak szybki odzew

dziś zjadlam już:
activia z garscia musli, kromka wasy z almette,poledwica,pomidorkiem
cappuccino z magnezem
pół kubka maslanki
jablko zielone
piers z kurczaka podsmażona,ziemniaczki,pare pieczarek i ogórek maly


jeszcze cos na kolację zjem sobie malego i wsio
6 weidera dziś zaczne tez

A co o mnie moge powiedziec....mam prawie 22 lata, 166 cm wzrostu studiuje anglistyke ostatni rok(3 letnie studia to sa)

Dzieki dziewczyny za wsparcie
Pozagladam do was wieczorkiem
milego popoludnia

Hej,dziękuję za tak szybki odzew

dziś zjadlam już:
activia z garscia musli, kromka wasy z almette,poledwica,pomidorkiem
cappuccino z magnezem
pół kubka maslanki
jablko zielone
piers z kurczaka podsmażona,ziemniaczki,pare pieczarek i ogórek maly


jeszcze cos na kolację zjem sobie malego i wsio
6 weidera dziś zaczne tez

A co o mnie moge powiedziec....mam prawie 22 lata, 166 cm wzrostu studiuje anglistyke ostatni rok(3 letnie studia to sa)

Dzieki dziewczyny za wsparcie
Pozagladam do was wieczorkiem
milego popoludnia

Bardzo ładny jadłospisik!
Anglistyka - fajny kierunek i praca jest po tym.
I trzymam kciuki za weiderka, bo się przydzadzą
pozdrowionka!