Witam Wszystkich!

Jestem kolejnym Grubaskiem z wielkimi marzeniami ( i z wielkim tłuszczykiem również )
Wczoraj rano wyciągając swe wielkie cielsko z wanny nie byłam w stanie spojrzeć na siebie w lustrze, a to zły znak. Nie podobam się sobie - fizycznie, przez co psychicznie czuję się coraz gorzej . Chcę w końcu czuć się dobrze ze sobą!!!

Moje wymiary (abyście były w stanie jakoś to sobie zwizualizować):

Wiek: 22 lata
Wzrost: 173 cm.
Waga: 84 kg.
Obwód w biuście: 98 cm.
Obwód pod biustem: 86 cm.
Obwód w talii: 85 cm.
Obwód w biodrach: 110 cm.
Obwód w łydce: 40 cm.
Obwód w ramieniu: 32 cm.
Obwód w udzie: 60 cm.

Moje postanowienia:

1.Zdrowa w dieta 1200-1500 kcal.
- Zdrowe ciemne pieczywo (nie barwione karmelem), chleb ryżowy, Wasa
- Woda niegazowana i jak największe ilości zielonej, czerwonej i białej herbaty
- Więcej warzyw i owoców
- Więcej ryb i oliwy z oliwek zamiast czerwonego mięsa i oleju

2.Codziennie sport (nordic walking (kooocham ten sport ) belly dance (w zeszłym tygodniu zapisałam się na zajęcia), ćwiczenia z płyt CD,DVD, których zgromadziłam w ciągu swego tycia i prób odchudzania kilkadziesiąt (większość nigdy nie użyta ), spacery ze znajomymi, wypady na plażę z psiakami- byle jak najczęściej !!!
Koniec z ciągłym siedzeniem przed komputerem i pochłanianiem horrendalnych ilości słodyczy, koniec z wmawianiem sobie, że oglądanie filmu bez podgryzania czegoś będzie mniej ciekawe, koniec z zajadaniem smutków!!!

Przyznaję się szczerze, że oprócz celu długofalowego mam też malutki cel pośredni(a nawet dokładną datę ) - 29 lipca - tego dnia jadę ze znajomymi z teatru na 10 dni nad jezioro (przypominam wszystkim - będzie lato, wszyscy w kostiumach kąpielowych, a ja najchętniej w kurtce zimowej ) - chcę do tego czasu chociaż trochę wyrzeźbić sylwetkę i zgubić parę (10) kilogramów.

Teraz trochę o tym co chcę osiągnąć i ile czasu ma mi to zająć:

Zależy mi na tym, abym bez skrępowania pokazała się "światu" w kostiumie kąpielowym - nie dla nich, nie dla tych co oceniają, a dla siebie, dla swojego dobrego samopoczucia, dla pozbycia się lęku przed nagością .