Hej!
Zdecydowanie powinnaś jeść kolację, pewnie dlatego zazwyczaj trudno Ci było wytrzymać na dietce... Założenia super, ja bym do napojów dodała zieloną i czerwoną herbatkę. A zamierzasz liczyć kalorie?
Przede wszystkim nie chodź głodna, bo wtedy najłatwiej ulec pokusom i porzucić dietę... a najlepsze tempo chudnięcia, to kilosek na tydzień.
Ryby to też super pomysł, a zapytaj mamę, czy nie zastąpiłaby tych schabowych kotletami z piersi kurczaka... pominąwszy kaloryczność, są po prostu zdrowsze
Ze sportem myślę, że Twoje założenia są ok, ale gdyby był nadmiar (np. po parę godzin dziennie), to raczej by zaszkodził...
Pozdrawiam i trzymam kciuki! Życzę wytrwałości