my fight...!!

Kolejny dzien zaliczony...dzisiaj 9 dzien weidera a tak poza tym to raczej nie mam sie czym chwalic....qrcze cos mam wrazenie ze to forum opustoszalo ://

o...kolejna fanka a6w:] miło...jak Ci się to widzi? dostrzegasz efekty? ja się boję tego co mnei czeka za tydzien:P

moze jakas wielka fanka nie jestem ...ale cwiczenia napewno sa skuteczne...szkoda tylko ze sa naprawde ciezkie no i zajmuja dosc duzo czasu..ja dzisiaj zaliczylam 9 dzien i wiem ze bedzie coraz gorzej...ale mam silna wole...poki co ;)

Fatti,z każdym dniem będzie coraz gorzej,ale równoczesnie Twój brzuszek będzie coraz piękniejszy,wiec zrób bilans i zobaczysz,ze będzie łatwiej się ćwicyzło majac świadomosć,ze każdy brzuszek zbliża Cię ku celu!:)

Pozdrawiam ciepło!!!

qrcze caly dzien dzisiaj bilam sie z myslami czy by przypadniem nie zaczac diety south beach..tylko jest jeden problem wiekszosc mojej diety stanowia owoce a one sa calkowiecie zakazane w 1 fazie ..i nie wiem co mam zrobic..:/ czy ktora z was probowala??

ja nie probowałam,ale próbowała Meeeg, jednak z tego co u niej wyczytałam,lekko nie było, ciężko wytrzymać bez węglowodanów!!!
ALe tu,na forum jest wiecej esbeczek;) więc może wyszukaj ich wątków i zapytaj.

Ja nie jestem stworzona do konkretnych diet,więc niestety nie pomogę:(

Wybilam sobie juz z glowy ta SB ..to zdecydowanie dieta nie dla mnie ...jedyne co mi sie podoba to to ze w krotkim czasie mozna duzo stracic...ale to sposob odzywiania nie dla mnie ...ja raczej nie przepadam za miesem ...ehhh nic wracam do wysluzonej 1200 kcal ;) ...najbardziej stresuje mnie to ze czuje ze przytylam w ostatnim tygodniu...ale nie wchodze na wage bo nie chce sie zalamac...sprobuje byc konsekwentna w swoich wysilkach ....

też nie wchodzę, ale to dlatego, że wychodzę z dietki i boję się że jak zobaczę, że coś przytyłam to jeszcze mi odwali a już nie chcę...dopóki nie widać zmian na oko to jest dobrze

http://www.gify-animowane.pl/gify/Zw.../Myszki/13.gif wrocila z urlopiku ale juz niedlugo znow ucieka :!: :!: :!:

Buzka i pozdrawiam :D

co za epidemia na tym forum,gdzie nie spojrzę tam kazdemu sie wydaje,ze przytył:]
Eeeeh...

Ja stanęłam na wadze i to dało mi kopa,by się opamiętać:) Tak,jak mówisz,spróbuj być konsekwentna przez jakiś czas ,a dopiero potem stań na wage:)
Buziaki:)