-
Witam :)
Dzis pierwszy dzien z A6W dla nas obu, razem razniej!!!
Wracajac do zeba to radze Ci isc z tym do specjalisty mimo wszystko. Mnie bola 8-ka dolna i lykalam tygodniami srodki przeciwbolowe dostepne wszedzie. Okazalo sie, ze to najwieksza glupota mojego zycia, bo teraz mam klopoty z zoladkiem, a do stomatologa i tak poszlam. Dwa tygodnie cierpialam, ale teraz mam spokoj. Oczywiscie zrobisz jak bedziesz uwazala, ale dentysta nie taki straszny ...
Zycze milego dietkowania w ten poniedzialek :)
-
a ja wiem, że nie będę bardzo rygorystycznie przestrzegać diety, bo nie chce mieć znowu ed..
poza tym.. mam za wiele okazji i w pewnych okolicznośicach nie mogę odmowić..
a konsekwencja.. to, co teraz robię, to też jest konsekwencja, bo halo, od paru tygodni nie miałam kompulsa!
Choć rzeczywiście może powinnam, bardziej się starać....
Ćwiczenia:
II dzień a6w
ćwiczenia na moje 2 balerony +rowerek w powietrzu
Zjedzone:
Ś: owsianka z budyniem czekoladowym
IIS: kawalek kabanosa i gryz kotleta, 2vasy w czym jedna z szynką drobiową i ogórkiem i kawa z mlekiem 0,5%
+kilka gryzow omleta..
[ edit: O: kawalek kotleta i surówka z marchwii
K: jogurt, gruszka, albo coś w tym style :-) ]
Uhm.. średnio na jeża, za dużo podjadam :-)
Ale wiecie co? CM mi zlazły :D:D:D
haka: nie nie nie pojde, boje sie i nie pojde :-) zresztą już mniej boli, czyli jest lepiej, antybiotyk zadziałał :D
NotPerfectGirl: chyba też tak docelowo do świąt...
-
No widzisz. Ty nie nie wytrzymałabys 2 miesięcy na decie gdyby waga nie spadała, a ja nie wytrzymuje 2 dni 6W. Wiem wiem, ze to istne lenistwo, ale ćwiczenie typu brzuszki podnoszenie nóg i wo o gole wszystkie na leżąco są nie dla mnie. Ja ich po prostu nie trawię. Mogę 3 godziny skakać z piłka grajac w siatkówkę czy jeździc na rowerze ale 5 minut 6W ... w życiu!
-
nio Symploke to mamy jeszcze czas do Swiat... :D jak masz kopa w sobie, zeby cwiczyc to od razu siadaj i cwicz... potem chec przechodzi, wiem sama po sobie :p
-
Szkoda, ze do mnie chęć jeszcze nie przyszła. Nie przyszła w związku z czym odejsć też nie moze :/
-
Nio mi tez cos odeszlo,ale to chyba dlatego ze mam za duzo zajec ostatnioo...
-
WAKACJE SIE SKONCZYłY I KAZDY MA MNIEJ CZASU :(
-
myslałam, ze pojde dzis na basen, ale jestem tak wypluta, ze pojde, ale spac... moze jak sie przyzwyczaje lepiej bede tolerowac brak czasu...
zjedzone:
Ś:2vasy i twarozek z cebulka
uczelnia: male jabluszko i kanapka z ciemnego z twarozkeim
O:bigos
bedzie na kolacje: banan i moze szklanka maslanki.
-
nikt mnie nie odwiedza, zatem się obrażam.
-
coz to za piekny foch ;)
zatem pieknych snow Ci zycze symploke
